Strunz, Coy und Paleo....sehr interessant

Das heißt, Du hast Dein Leben lang Dinge gegessen, die Dich mies fühlen ließen? Warum?

Daß man sich nach einer Nahrungsumstellung - JEDER Nahrungsumstellung! - gut fühlt, hat was damit zu tun, daß das Gefühl der Veränderung und des Durchhaltens die Serotoninausschüttung ankurbelt. Und wenn man sich dann doch mal das "verbotene" Lebensmittel gönnt, fühlt man sich mies, weil man sich als Versager fühlt.