Panische Angst vor der Geburt

Ich kann deine Ängste sehr gut verstehen. Mir geht es jetzt beim 2. Kind aber auch nicht besser. Klingt vielleicht komisch, aber ich beneide so manche Erstgebärende um die Unbefangenheit, mit der man beim ersten Kind in so eine Geburt gehen kann. Das war zumindest bei meiner ersten Schwangerschaft so. Ich hatte mich so gut wie möglich (nach meiner Meinung) vorbereitet. Aber so ganz genau wusste ich nicht, was da auf mich zukommen würde. Das war auch besser so. Die 1. Geburt war echt kein Spaziergang. Das ha ich aber damals selbst gar nicht als so schlimm empfunden. Das habe ich erst wirklich realisiert, als eine Freundin kurz nach mir entbunden hat und die Hebamme zu mir meinte, die hatte wirklich eine schwere Geburt. Ich selbst hab mich einfach auf die Situation eingelassen und mich dadurchgekämpft. Danach habe ich sofort gesagt, ich will noch eins, aber nicht sofort. Also kann es so schlimm ja nichtgewesen sein.
Jetzt mehr als 12 Jahre danach habe ich total Schiss, weil ich ja sozusagen wieder als Erstgebärende gelte. Ist ja quasi alles wieder zugewachsen. Und ich weiß ja dass es nicht einfach war. Aber eine Sache beruhigt mich ungemein. Mein Mann ha mich damals Super unterstützt und ich weiß, dass er wieder an meiner Seite sein wird, wie ein Fels in der Brandung. Durch die Erfahrung von der 1. Geburt lautet mein Plan: Aquafit Kurs, GVK, auch beim 2. Kind (das bereitet mental besser darauf vor nach all den Jahren). Eine gute Geburtsbegleitung - Mein Mann. Ein ausführliches Vorgespräch bei der Geburtsanmeldung inkl. allem Papierkram falls PDA notwendig (den Mist hab ich damals unter Wehen gemacht, nie wieder). Und auch ein Geburtsplan wo Alternative Schmerzmittel und Geburtsposition Thema sind, um ggf eine PDA und einen Kaiserschnitt zu verhindern. Hab schon angekündigt, dass ich bloß nicht im Liegen entbinden will.
Vielleicht hilft dir ja etwas davon. Denk immer daran: Das haben schon so viele Frauen vor dir geschafft. Dann schaffst du das auch. Wenn es so schlimm wäre, würden alle Frauen immer nur ein Kind bekommen und sich danach sterilisieren lassen. Und wer sagt denn, dass es wirklich schwierig bei dir wird? Genauso gut kann es doch auch einfach das tollste Erlebnis deines Lebens werden!
Denk einfach positiv. Mir hilft es sehr, wenn ich mir folgendes sage: Du hast jeden Monat echt fiese Mensschmerzen und dafür gibt es nix, keine Belohnung. Bei der Geburt hast du einmal richtig dolle Schmerzen. ABER: Am Ende bekommst du die schönste Belohnung der Welt. Und bei dir gibt's die dann auch noch doppelt. Alles wird gut.