Panische Angst vor der Geburt

Ich muss sagen, dass ich selbst auch ganz schön Schiss vor der Geburt habe, gerade, weil ich ja nicht weiß, wie genau es bei mir läuft. Was mir jedoch sehr geholfen hat, war der Geburtsvorbereitungskurs. Einfach, weil wir dort schon hilfreiche Tipps bekommen haben, wie man sich bei der Geburt verhalten kann, welche Schmerzlinderungsmöglichkeiten es gibt (PDA), welche Geburtspositionen geeignet sind (Schwerkraft arbeiten lassen). Zudem habe ich mir das Krankenhaus, in dem ich entbinden möchte, vorher angesehen, war zu einem Geburtsvorbereitungsgespräch dort und habe nicht zuletzt eine nette Hebamme, die mich jetzt die letzten Wochen vor der Geburt und dann nach zur Nachsorge betreuen wird, mit der ich über meine Ängste und Fragen sprechen kann.
Falls Du also noch keine GVK machst, unbedingt mitmachen und nicht nur einen Wochenend-Crashkurs, sondern möglichst über 5 Wochen hinweg. Auch die Gespräche mit der Hebamme helfen sehr! Wir reden immer während der Akupunktur (geburtsvorbereitend) über diese Dinge. Lese nicht zu viele Geburtsberichte. Es ist wahrscheinlich eher so, wie in den Medien, es werden häufiger die schlechten Dinge berichtet, als die, wo alles super war. LG und viel Glück.