An die Ernährunsexpertinnen...

...die hier zuckerhaltige Frühstücke als nötigen Energieschub verkaufen wollen, wer sich etwas mehr Mühe geben möchte - google spuckt da enorm viel aus - ich hab euch mal auf die schnelle was gesucht...


http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/ernaehrung-zuckersuesse-kinderlebensmittel_aid_303694.html

...Frühstückscerealien können bis zu 40% Zucker enthalten. Sie zählen zu den am stärksten bearbeiteten Kinderlebensmitteln und bestehen hauptsächlich aus Mehl, Wasser, Zucker und Aromastoffen sowie einer langen Liste zugesetzter Vitamin- und Mineralstoffe. Das gute alte Müsli aus Haferflocken und Obst ist den Fertigmischungen meistens klar überlegen. Falls dennoch ein Fertigmüsli gekauft wird, sollte man darauf achten, dass kein zusätzlicher Zucker zugesetzt wurde.

http://www.gesundheit.de/ernaehrung/gesund-essen/kinderlebensmittel/index.html


Und auch interessant hier...

http://help.orf.at/?story=4999

Aber wie gesagt, selber informieren ...