medikinet u kein Hunger..an die erfahrenen

Hi,

ich finde, da muss man den individuellen Weg finden, der am besten für Kind und Famile ist. Jeder hat da sicherlich seine eigene Vorstellung, was "gut" ist.

Bei uns ist es so. Er steht auf, wäscht sich und zieht sich an. da hat er etwas Zeit, wach zu werden und vielleicht auch etwas Hunger zu entwickeln. Dann frühstückt er möglichst fetthaltig, z.B. ein Brot mit Leberwurst oder Frischkäse. Aber das mag er eben auch. Ich könnte das morgens niemals essen. Also, wenn ein Kind sowas nicht mag, kann man es sicher auch nicht dazu bringen. Cornflakes sind doch auch ok.

Für die Schule haben wir alles versucht - es kam immer wieder mit nach Hause. Das einzige, was er ab und zu mal isst, das ist eine Bifi. Also nimmt er jetzt immer Bifi mit in die Schule. Praktisch daran ist, dass es zum einen sehr fetthaltig ist und zum anderen nicht weggeworfen werden muss, wenn er es wieder mitbringt - ist ja verpackt.

Zum Mittagessen mag er eigentlich nichts, aber er muss. Das heißt, er würde von sich aus nichts essen, aber wir setzen uns gemeinsam zum Mittagessen hin und er muss wenigstens eine klitzekleine Portion essen. Das Hirn braucht schließlich Futter für die Hausaufgaben.

Wir kochen meist mittags und abends. Ist zwar manchmal antrengend, aber so ist es eben.

Wenn er nachmittags dann Hunger bekommt, kann es auch schon mal sein, dass er dann noch einmal etwas vom Mittagessen ißt oder aber belegte Brote, Kuchen etc. Er darf dann essen, worauf er Lust hat. Und wenn es Kalorienbomben in Form von Kuchen sind, dann freu ich mich. Obst ißt er dann auch.

Abends achten wir dann darauf, dass das Essen "gesund" ist, also Gemüse und Salat auch dabei sind.

LG