Geschrieben von misssilence am 27.03.2024, 10:38 Uhr

Strategien gegen Müdigkeit

Den Kaffeekonsum passe ich täglich an mein Schlaflevel an. Am Anfang hab ichs ohne versucht, ging gar nicht. Jetzt reduziere ich den Koffeinanteil, sobald ich ein Fitzelchen mehr geschlafen habe. Und erhöhe ihn wieder an sehr schlechten Tagen...

Nur noch mehr möchte ich nicht beibeinem Stillkind. Sie reagiert da gar nicht drauf, aber ob Koffein in ihrem Körper so gut ust...ich weiß nicht.

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