Geschrieben von Kerstin123 am 26.03.2024, 20:05 Uhr

Strategien gegen Müdigkeit

"Frische Luft, mehr Schlaf oder Bewegung fällt raus" Da schließe ich mich an, dass dann wohl eine Veränderung der Arbeitssituation stattfinden muss

Ansonsten

Anstatt süßes lieber Studentenfutter, Nüsse oder frisches Obst naschen

Probier mal 10 min Power Napping (Begleitung dafür gibt es zB bei utube)

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Strategien gegen Müdigkeit - misssilence 26.03.24, 19:26
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