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Stillen

Stillen ist unbestritten die beste Ernährung für Ihr Baby - und darüber hinaus noch so viel mehr: Stillen ist Liebe, Kuscheln und Zärtlichkeit. Außerdem ganz nebenbei auch noch die beste Rückbildung nach der Schwangerschaft

Wir haben hier alle Infos für einen gelungenen Stillstart und eine entspannte und glückliche Stillzeit für Sie zusammengestellt.

 
 
Mutter und Kind

Muttermilch ist ein Wunder der Natur

Muttermilch enthält alles, was Ihr Baby zum Wachsen braucht und hat noch weitere Vorteile. Was Sie wissen sollten, damit es mit dem Stillen von Anfang an gut klappt.

Baby

Basisinfos über das Stillen

Die Natur hat das wirklich toll geregelt: Egal ob kleiner oder großer Appetit - Muttermilch ist immer in der richtigen Menge vorhanden. Denn hier regelt die Nachfrage das Angebot.

Stillpositionen

Stillpositionen

Nachts im Liegen, tagsüber vielleicht lieber im Sitzen?
Nützliches zum Stillen in allen "Lebenslagen".

Babypflege Grundkurs

Babypflege Grundkurs

Wie mache ich es richtig ..? Gerade in den ersten Wochen ist eine Unsicherheit normal. Wie's ganz leicht geht, zeigen Ihnen die Videos mit Hebamme Ulli Hildebrand ...

Unser Special mit Bübchen

Stillpositionen

Stillkissen - vielseitige Helfer

Stillkissen sind weit mehr, als ihr Name vermuten lässt.
Wie Sie die riesigen Allrounder am besten nutzen können und welche Tipps wir Ihnen zu einem Kauf geben können,
erfahren Sie in diesem Artikel über Stillkissen ...

Tipps für die Brustpflege

Tipps für die Brustpflege

Die Brust wird beim Stillen ordentlich beansprucht. Die richtige Pflege und ein guter Still-BH sind deshalb wichtig.

Sport in der Stillzeit

Sport in der Stillzeit - lieber nur in Maßen?

Bewegung hebt die Stimmung, lässt überzählige Pfunde schmelzen, stärkt das Immunsystem und bringt den Kreislauf in Schwung. Es ist also durchaus gut für Sie, wenn Sie sich auch in der Stillzeit ein kleines Sportprogramm gönnen.

bitte lesen Sie hier weiter

Sind Sauna und Schwimmbad in der Stillzeit erlaubt?

Sind Sauna und Schwimmbad erlaubt?

Wenn Sie gerne schwimmen, können Sie das ruhig auch in der Stillzeit tun. Schwimmen hat den Vorteil, dass es eine gelenk- und gewebeschonende Sportart ist, die auch Ihren Kreislauf optimal trainiert.

bitte lesen Sie hier weiter

Verhütung in der Stillzeit

Verhütung in der Stillzeit

Wenn es nach Mutter Natur geht, hönnte es gleich mit dem nächsten Baby weitergehen. Warum Stillen allein kein Schutz ist und welche Verhütungsmittel jetzt geeignet sind.

Stillberatung

Stillberatung

Fragen rund ums Stillen beantworten auf dieser Seite unsere
Stillberaterinnen Biggi Welter und Kristina Wrede

Der Beckenboden und seine Rückbildung

Der Beckenboden und seine Rückbildung

Für die Beckenbodenmuskulatur ist eine
Rückbildung bzw. eine neue Kräftigung
nach der Geburt sehr wichtig.

Videos mit Stephanie Helsper
Fragen

VIDEOS

mit Stephanie Helsper, Hebamme
Die ersten Zähnchen

Die ersten Zähnchen

Gesetzliche Regelungen für Berufstätige

Gesetzliche Regelungen

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