habt Ihr auch manchmal keine Kraft mehr

Bist Du regelmäßig sportlich unterwegs? Ich bin z. B. nicht der Mega-Sportfreak, habe aber festgestellt, dass ich dabei/danach den Kopf häufig freier habe.

Also plane ich mir regelmäßig 2 - 3 Sporteinheiten pro Woche ein, mal mit joggen, Crosstrainer oder auch mal einen Pilateskurs. Vielleicht auch etwas für Dich? Durch die zunehmende Fitness geht es einem auch körperlich häufig etwas besser.

LG