Bekommst du genug Zink und auch B12? Was isst du denn täglich? Gesund? LG

Ich weiß es nicht...
Ich nehme immer mal eine Vitamintablette und versuche auch, mich gesund zu ernähren. Grundsätzlich bin ich aber eine schlechte (und lustlose) Köchin und genau genommen ernähre ich mich sicherlich auch ziemlich einseitig. Vielleicht nicht ungesund, aber eben auch nicht abwechslungsreich genug....

B12-Kur hab ich allerdings vor Kurzem gemacht. Auf eigene Faust mit einem Billigprodukt (dm-Marke). Ob´s geholfen hat....? Geschmeckt hat´s auf jeden Fall...:-)