Wie Ausdauer trainieren?

Evtl. regelmäßiges Joggen? Dann sollte sie in 6 Monaten fit sein.

Es werden auch viele Laufgruppen angeboten. Evtl. im Laufladen Fachgeschäft anfragen. Unsere Fachgeschäfte bieten alle immer extra Kurse an, für verschiedenste Bedürfnisse. Auch in den Sommerferien...

Personal Trainer, hier bieten extra einige ein Training für die Aufnahmeprüfung bei der Polizei etc. an. Einfach mal googeln.....Vorteil ist, dass die sich an die Zeit Deiner halten