Schlafen legen abends

Bin beeindruckt dass ihr alle so spät ins Bett geht ich bin ab 19 Uhr streichfähig und mache uns Bett fertig, um 19:30 liegen wir im Bett und ich hoffe er schläft bis 20 Uhr ein, manchmal dauert es auch länger.. Spätestens um 21 Uhr schläft er, wenn es mir zu lange dauert und ich schon zu müde bin nimmt mein Mann ihn und bringt ihn dann wenn der kleine tief schläft oder wieder Hunger hat.. Aber das ist selten notwendig.
Groß Ritual oder so gibt es nicht, einfach bisschen weniger Licht, weniger Lärm, weniger reden, und ich glaube das kühle dunkle Schlafzimmer in dem wir wirklich nur Nachts zum schlafen sind, tun mittlerweile ihr übriges als "schlafsignale" für den Nachtschlaf.

Die erste schlafphase dauert wenn ich Glück habe knapp 3h, Dann sind wir bei 1,5-2h..manchmal auch nur 1h. Mit 1-2 Mal Wickeln (da Stuhlgang) mitten in der Nacht, bzw um 6 in der Früh herum dann nochmal groß, entweder schläft er dann nochmaein oder wird so unruhig dass ich aufstehe, da mein Mann und dee große auch um 6 aufstehen - dann haben die wenigstens noch kurz was von mir bevor Arbeit/KiGa.
Also in Summe komme ich dann schon auf meine gut 8h Schlaf, aber halt nie mehr als 2-3h am Stück, meist weniger. Vielleicht bin ich deshalb abends um 19 Uhr schon so Bettreif.. Ich kann mir dann gar nichts anderes mehr vorstellen zu machen als schlafen, nichtmal Fernschauen oder Zeit mit meinem Partner verbringen. Aber denke das wird sich in ein paar Wochen langsam legen, der kleine ist ja erst 4 Wochen alt. Mit 3-4 Monaten haben sie dann schon einen besseren Rhythmus Nachts.. Hoffentlich. Weil 4-5 Mal pro Nacht Stillen muss ich echt nicht wieder dauerhaft haben.. Da würde ich diesmal die Beikost bisschen mehr forcieren ;-) das hat beim ersten erst mit einem Jahr wirklich ins Gewicht geschlagen von der Menge her.