Gedächtnisleistung

Ich glaube, es ist einfach zu viel von allem.
Zu viele Nachrichten, die man per Mail oder WhatsApp erhält.
Zu viele Fotos, die man macht.
Zu viel mediale Unterhaltung.

Ich versuche momentan, möglichst nur eine Sache zu tun. Und diese bewußt.
Oder einfach auch mal gar nichts zu tun.
Einfach einen Tee trinken und aus dem Fenster gucken zum Beispiel.

Klappt bisher ganz gut und ich fühle mich entspannter.