Traumatisiert nach Geburt

Ich war nun beim Arzt...mein Beckenboden ist laut Arzt sehr gut trainiert...er hat mit den Fingern getastet und ich sollte anspannen. Und die leichte Senkug ist aber noch da und diese soll dadurch laut Arzt jedoch auch nicht besser werden.
So weit hinten kann man laut ihm auch nicht trainieren, da die Muskeln, die man selbst trainieren kann nur im vorderen Bereich sind. (Es gibt aber Sonden, die man auch weiter hinten reinschieben kann, ich könne das ja mal versuchen)
Ein gestärkter Beckenboden trägt aber dazu bei, das es nicht schlimmer wird.

Ich fühle mich durch das EMS-Gerät aber besser und kann es trotzdem empfehlen...ich werde es weiterhin nutzen.