Work-Life-Balancen-Strategien gesucht...

Das Buch hier (völlig ohne Ratschläge, Kästchen und Therapien) finde ich total schön: http://www.amazon.de/Weisheit-f%C3%BCr-Minimalisten-Peter-Steiner/dp/390575214X

Versuch mal, die dabei zu erwischen, wenn du während du etwas tust, daran denkst, du solltest eigentlich schon dies oder das tun oder hättest jenes schon erledigt haben müssen, das baut sehr viel Stress auf.

Auch mit Ex-Tinnitus kann dein Mann mal den ein oder anderen Kuchen backen oder so...