Schlafen, einschlafen, durchschlafen

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Geschrieben von Zafon am 30.10.2012, 20:18 Uhr

Dauernuckeln in der Nacht mit 10 Monaten? Ich kann nicht mehr!!

Hallo, das Wichtigste ist mE momentan, dass es Dir bald wieder besser geht. Dann wird gewiss Dein Sohn auch ausgeglichener sein. Wenn es Dir nicht gut geht spürt das Dein Kleiner.

Vielleicht kannst Du Dir durch Familie, Freunde erst einmal Unterstützung suchen. 1 Std. Spaziergang mit Deinem Sohn - in der Zeit kannst Du etwas für Dich tun, in der Badewanne erholen, schlafen o.ä. Das gibt Kraft und lässt Dich ein wenig Luft holen. Vielleicht kann Deine Mutter Dich bekochen (+einfrieren für die nächsten Tage), damit Du regelmäßig Essen hast und nicht selbst in der Küche stehen brauchst. Oder sie macht 1xpro Woche Deinen Haushalt, der so gewiss immer liegen bleibt (was auch gut so ist!!). Oder Du suchst Dir anderweitig Unterstützung.

Wie Du Deinen Allgemeingesundheitszustand beschreibst könnte es sein, dass Dein Eisenspiegel total im Keller ist – vielleicht kannst Du mal ein Blutbild machen lassen, damit Du ggf. schnell Medikamente einnimmst und Du stabiler wirst.
Deine Kopfschmerzen kommen vom ständigen Tragen, Angespanntsein und fehlendem Schlaf, das weißt Du ja selbst. Versuch daran zu denken, Deine Schultern entspannt zu lassen, auch Deine Gesichtsmuskulatur. Vielleicht kannst Du Dir beim Arzt gleich ein Rezept für eine Physiotherapeutin geben lassen und 1x pro Woche Deine Muskeln lockern lassen. Das wird Dir gut tun und Deine Kopfschmerzen ggf. vermindern

Das Abstillen ist mE keine Lösung sondern macht es Deinem Sohn, dem er ja eh gerade nicht gut geht nur noch schwerer. Du vergleichst das sogar mit einem Drogenentzug, also warum einem Säugling den einzigen Halt (Mama/ Brust) nehmen an dem er sich noch halbwegs beruhigen kann???
Ich weiß ja nicht wie lange es ihm so geht, aber meiner Tochter (fast 10M) geht’s momentan auch nicht so gut. Sie zahnt, hat wahrscheinlich wieder einen Entwicklungsschub und braucht gerade viel Mama+Brust, kann nicht gut liegen, weil der Kiefer drückt etc. Schlafen ist auch nicht länger als 1-3Std. am Stück möglich. Ich lasse z.Z. alles andere liegen, trage sie viel od. sie ist in jedem Raum mit auf dem Fußboden, lege sie ständig an, lass sie kurz dabei einschlafen (dabei erhole ich mich auch gleich etwas mit), spiele mit ihr, liege bei ihr auf der Spielewiese und lese.

Beim Zahnungsschmerzen hilft meiner Maus Chamomilla D12 2-4 Globuli bei Bedarf, auch 1xpro Std. okay. Beim dentinox-Gel hab ich immer das Problem, dass es weggeschleckert wird und deshalb selten da landet, wo es helfen könnte
Beim Entwicklungsschub hilft nur Nähe, Stillen, Tragen, Nähe, Stillen … Vielleicht gehst Du auch noch mal zum Ursprung zurück, wie es die Hebammen und Stillberater raten: einfach mal ein paar Tage ins Bett, kuscheln, stillen, ausruhen, schlafen, krabbeln lassen …

Das Nähebedürfnis dauert noch das gesamte Säuglingsalter. Solange sie nicht selbstständig sind, sind sie auf uns angewiesen und je mehr Nähe die Babys hatten umso besser können sie sich später lösen. Dein Kleiner kann glücklich sein, dass Du ihm so viel Nähe gegeben hast, aber das wird er noch eine ganze Weile weiter brauchen.

Dr. Posth hat mir erklärt, dass viele Babys noch nicht das Hormon Hypocretin (sog. Durchschlafhormon) bilden und deshalb so oft in der Nacht munter werden. Mit Reifung des Gehirns "verwächst" sich das. Wichtig ist, dass es nicht von Stresshormonen, die durch Schreien entstehen überlagert wird. Deshalb alles tun, damit Dein Sohn nicht schreit, aber das tust Du ja schon.
Mir hat es geholfen, damit entspannter umzugehen auch wenn ich durch den fehlenden Schlaf auch sehr zu tun habe (Papa ist geschäftl. sehr viel unterwegs). Schau mal wie Du es Dir im Bett bequemer machen kannst, damit Dein Kleiner gut an die Brust kommt ohne dass Du Rückenprobleme bekommst und verkrampfst.

Habt ihr ein Abendritual? Versuchst Du z.Z. den Tag möglichst gleich zu struktuieren?
Ich wünsch Dir alles Gute!!!

 
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