Geschrieben von Anna3Mama am 26.02.2019, 19:50 Uhr |
Nochmal..
Da ist er wirklich über der 97. Perzentile....
Vielleicht kommt ja bald ein Wachstumsschub, seid ihr Eltern recht groß?
Was ist das denn für Brot und Wurst, welcher Käse?
Vollkornbrot mit Schinken oder Frischkäse - quark. Dazu kleine Tomaten, Gurken
Als Zwischensnack statt Banane auch lieber Gemüsesticks anbieten. Wenn er sie nicht isst, interessant gestalten. Z.B. auf Spießen, Apelstück, Karottenstück, Paprika, Käse, Apfel, Gurke...
Auch mittags als Snack würde ich statt Frucht immer Gemüse anbieten und auch mitessen, gutes Vorbild sein.
Was bei uns zum Abendbrot super bei allen ankommt, sind Gemüsesuppen, fein püriert (z.B. Brokkoli, Kürbis, Kohlrabi) , mit etwas Schmand gut cremig püriert und jeder kann sich dann noch Toppings nach Laune reintun: paar Körner, Schnittlauchrlllchen, Parmesanfköckchen, heute gabs z.B. gerade Kürbissuppe mit Frischkäse, wer wollte .
Der Gemüseanteil ist in Deinem Essplan etwas niedrig, zum Sattessen würde ich diesen Anteil irgendwie versuchen zu erhöhen.
- Nochmal.. - Mikako1990 26.02.19, 17:36
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 26.02.19, 17:38
- Re: Nochmal.. - Mami7115 27.02.19, 12:01
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 27.02.19, 12:46
- Re: Nochmal.. - Mami7115 27.02.19, 12:01
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 26.02.19, 17:42
- Re: Nochmal.. - Baerchie90 26.02.19, 17:50
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 26.02.19, 17:59
- Re: Nochmal.. - brittachen 26.02.19, 18:17
- Re: Nochmal.. - Felica 26.02.19, 18:09
- Re: Nochmal.. - Himbeere90 26.02.19, 18:13
- Re: Nochmal.. - Lluvia 26.02.19, 18:13
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 26.02.19, 18:18
- Re: Nochmal.. - luna8 26.02.19, 18:16
- Re: Nochmal.. - chrissicat 26.02.19, 18:40
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 26.02.19, 18:50
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- Re: Nochmal.. - Monroe 26.02.19, 18:56
- Re: Nochmal.. - Saarlandmami2 26.02.19, 19:04
- Re: Nochmal.. - Philo 26.02.19, 19:13
- Re: Nochmal.. - dann 26.02.19, 19:27
- Re: Nochmal.. - Anna3Mama 26.02.19, 19:50
- Re: Nochmal.. - bellis123 26.02.19, 20:17
- Re: Nochmal.. - desireekk 26.02.19, 20:46
- Ich würde an Deiner Stelle mal akribisch "Buch führen" ,was Dein Sohn täglich an Kalorien - Schru 26.02.19, 20:50
- Re: Nochmal.. - Schniesenase 26.02.19, 21:05
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 26.02.19, 21:23
- Re: Nochmal.. - Mamabeck 26.02.19, 21:40
- Re: Nochmal.. - mama.frosch 26.02.19, 22:43
- Re: Nochmal.. - hormoni 27.02.19, 7:41
- Re: Nochmal.. - Christine70 27.02.19, 11:37
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- Re: Nochmal.. - Schniesenase 27.02.19, 14:44
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 27.02.19, 12:47
- Re: Nochmal.. - Mikako1990 26.02.19, 17:38