Rückenschmerzen

Also, meine Physiotherapeutin meinte damals, dass sie während der SS nicht massieren dürfen. Ich war bis dato einmal bis zweimal monatlich privat zur Massage.
Hast du denn schon Sport gemacht? Es gibt ja schöne Übungen für Stärkung und Entlastung mit zb dem Gymnastikball? Ab und zu nutze ich ihn auch, vor allem, Wenn das Kreuzbein sich wieder so anfühlt, als wenn irgendwas raus springt.
Und im Nacken würde ich wärmen. Am wohlsten fühle ich mich bei Schmerzen aller Art in der Wanne. Da entspanne ich dermaßen und schlafe immer ein, dass es mich nicht wundert, dass bei mir nie ne Wassergeburt geklappt hat.
Wie die nächste Wasserrechnung aussieht ahnen wir schon.

Aber frag ruhig mal nach, wenn du heute eh schon da bist.

Achso, und ich habe schon seit Wochen diesen Bauchgurt, wegen Schmerzen im unteren Rücken, Kreuzbein und auch leicht vorne. Der erinnert mich daran, wenn ich lange unterwegs bin, dass ich auf Haltung achten muss . Den hab ich auf Rezept bekommen.

lg