Ich werde immer fetter

Liebe Mädels,
Ich habe ein Problem.
Ich bin mit einem Startgewicht von knapp 59 bis 60 Kilo in die Schwangerschaft gestartet.
Nun sind es in Woche 22 schon 67.
Mein Bauch ist mini, aber Oberarme und Oberschenkel werden immer fetter.
Auch das Gesicht. Ich sehe im Gesicht aus, wie ein kleines Schweinchen.
Wassereinlagerungen habe ich laut Arzt nicht.
Ich habe schonmal so viel gewogen, als ich vor 6 Jahren das Rauchen aufgab.
Durch konsequente Ernährung ( keine kohlenhydrate ... also wirklich keine ) purzelten die Pfunde dann OHNE jeglichen Sport.
Nun bin ich jetzt schwanger, kann also keinen großen Raubbau an meinem Körper betreiben.
Ich lebe nun im verschneiten Russland.
Mal eben spazieren is bei 50 cm Neuschnee nich und Sport sollte ich laut Arzt nich machen. Und gesunde Lebensmittel sind hier echt teilweise teuer.
Ausserdem möchte mein Körper aktuell gerne mal ein Stück Kuchen
Hat jemand Tipps ? Welche effektiven Sportübungen sind für daheim erlaubt ? Was ist möglich ?
Ich habe wirklich Angst, dass ich durch den Bewgungsmangel und die ständige Zunahme auch meiner Kleinen schade.
Aber diese konsequente Diät von damals kann ich jetzt nicht durchziehen.

Vielen Dank