zurück| Geschrieben von Louisa14 am 08.01.2011, 6:47 Uhr |
Tag Nacht Rhythmus
Hallo zusammen.
Ich habe mal ein zwei Fragen.
Unsere kleine Tochter ist jetzt 8 Wochen alt.
In den ersten Nächten ist Sie alle 2 Stunden wach geworden Nachts.Darauf in den Nächten hat Sie Abends viel geschrien und ist dann gegen elf uhr eingschlafen. Und jetzt in den lezten Wochen schreit Sie Abends immer noch viel aber Sie schläft erst gegen 2 Uhr ein.
Was kann man nur machen das der Rhythmus sich was nach vorne verschiebt und Sie gegen 10 Uhr etc einschläft?
PS: Wenn sie Nachts eingeschlafen schläft Sie auch bis zu 6 Stunden am Stück.
Gruß und Danke
Beitrag beantwortenRe: Tag Nacht Rhythmus
Antwort von ailana am 08.01.2011, 14:00 Uhr
Hi,
erstmal herzlichen Glückwunsch zum Nachtwuchs. Und dann gleich hinterher: das ist am Anfang alles völlig normal, was Du da schreibst. Die Kleinen entwickeln erst allmählich einen richtigen Rhythmus und es hängt auch individuell vom Kind ab, wann es einen Tag-Nacht-Rhythmus kennt. Mit 8 Wochen jedenfalls ist es eine Seltenheit...
Dein Kind schläft nach eigenem Bedarf, der deckt sich, grad am Anfang, selten mit dem der Eltern ;-) Den Schlaf einfach mal auf 10Uhr verschieben, weil wir da gerne schlafen gehen, ist 1. ziemlich schwierig und nur peu a peu umzusetzen und 2. finde ich, dass man, wenn man noch sooo klein ist, schlafen sollte, wann man will (eben weil die Kleinen noch keine Nacht kennen).
Du kannst aber dein Kind dabei unterstützen, dass es lernt, dass die Nacht -wenn es draußen dunkel wird- zum Schlafen da ist. Z.B. indem Du ein allabendliches Ritual durchführst, von dem Du möglichst nicht abweichst. Zb. Schlafi an, Spieluhr, nur in der Nacht im Dunklen schlafen lassen (falls Dein Kind auch bei Licht am Tag schlafen kann), nachts keine Aktion machen, wenn das Kind wach wird, kaum reden, nur ganz wenig Licht, evtl. auch garnicht wickeln etc...
Ach ja, und es wird besser... Spreche aus Erfahrung, meine ist 12 Wochen und vieles ist schon viel leichter!
Re: Tag Nacht Rhythmus
Antwort von nemesis73 am 09.01.2011, 12:31 Uhr
Hallo,
auch von mir erstmal herzlichen Glückwunsch zum Baby !
Meine Kleine hatte eine gaaanz lange Phase, in der sie abends Punkt sieben angefangen hat zu schreien. So arg, daß die Nachbarschaft getuschelt hat 
Meine KiÄ, Hebamme und auch hier im Forum waren viele der Ansicht, daß die Kleinen damit ihren mitunter sehr aufregenden Tag verarbeiten. Mit 8 Wochen steht ein Schub an, und das kann schon recht anstrengend für so ein kleines Würmchen sein und es sehr aufwühlen. Dann schlafen wir ja auch schlecht 
Um deine Kleine zu beruhigen, versuche mal die 5S-Methode von H. Karp ("Das glücklichste Baby der Welt"):
stramm wickeln, Seitenlage, Schuckeln, Saugen und Schschsch-Laute. Du mußt das alles gleichzeitig machen, dann sollte sie sich beruhigen und vielleicht auch etwas früher einschlafen können. Bei uns hat diese Methode immer funktioniert, auch wenn ich meine Süße nicht gewickelt habe, sondern nur so im Arm hatte, daß sie nicht mehr mit Armen und Beinen fuchteln konnte, und beim Schschsch mußt du anfangs so laut sein, daß du ihr Schreien übertönst. Also auch mal ganz nah an ihrem Öhrchen.
Das ganze ahmt die Bedingungen des Mutterleibs nach (eng, beständiges Blubbern und Rauschen bei ca. 80 dB, ...).
Ich bin mittlerweile übrigens fast sicher, daß meine Tochter um ihre "Schreizeit" einfach nur ins Bett wollte. Sie hat bis heute einen sehr exakten Rhytmus - um sieben ist Schicht :-)
Und je besser sie tagsüber geschlafen hat, desto besser war es auch nachts.
Ich wünsch dir gute Nerven !
Sabine
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