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Geschrieben von KKM am 18.06.2013, 9:12 Uhr

Mhhhhhhhhhhhh???

Mir hat jemand gesagt:

Viele körperlichen Probleme mit 60 oder 70 hat man nicht aufgrund seines Alters, sondern weil man zwischen 30 und 60 nichts für seinen Körper getan hat...

Das klingt für mich schon logisch...

Ich gehe aktuell zur Krankengymnastik (leider ist heute schon das vorletzte Mal) und 1mal wöchentlich zum Tennis.
Im Büro (Haus mit 4 Etagen) laufe ich ausschließlich statt den Fahrstuhl zu benutzen (mehrfach täglich).

Ansonsten mache ich zuwenig, ich fahre eher meine Kinder zum Reiten / Fußball.... Das Ganze neben dem Job lässt wenig Zeit für effektiven Sport und Vorsorge...

KKM

 
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