Altersvorsorge - mal ein anderer Aspekt - wie macht Ihr das???

ich habe gsd keinen rücken, dafür aber kopf.
meine Eltern sind sehr unsportlich gewesen, trotzdem hat meine mutter mit 60 noch mit dem fitneßstudio angefangen und dort leicht trainiert.
ich habe immer mal wieder Sport getrieben, ganz jung Squash gespielt, dann krafttraining im Studio gemacht ohne Begeisterung allerdings...
mit ende 20 habe ich meine liebe zum Aerobic und step entdeckt, das dann 2 jahre sehr exzessiv betrieben, dann wieder aufgehört, wieder angefangen, wieder aufgehört.
seit 1,5 jahren geh ich wieder, sehe zu, daß ich 3x/Woche zumbe, aerobice oder workoute.
aktuell würde ich sogar mit meinem Kind laufen gehen wollen ( laufen und springen war mir bis dato in Memoriam bjs total verhasst ), mal sehen, ob wir es durchziehen.
wasser trinken habe ich mir auch antrainiert.

kh weglassen auch.
dazu hätte ich dann noch eine frage an trini, schicke pn.