Geschrieben von Pearli510, 10. SSW am 04.10.2021, 16:35 Uhr

Hunger Hunger Hunger

Ihr Lieben,
Ich muss mich mal kurz beschweren ich bin nun Anfang der 10 Woche und meine Symptome werden kein Stück besser. Bin den ganzen Tag völlig gerädert und habe echt ununterbrochen Hunger und wenn ich mal längere Zeit nichts esse wird mir richtig übel, auch kriege ich nicht alles runter und ernähre mich ziemlich unvorbildlich. Gesundes krieg ich manchmal reingezwängt, aber hauptsächlich esse ich Brot, Nudeln, Pizza usw, alles was irgendwie Teigware ist. Habe schon 2 Kilo zugenommen und will nicht wissen wo das hinführt, aber wenn wieder dieses Loch im Magen kommt hilft auch nix kleines, ich muss dann schon was richtiges essen . Zudem fühle ich mich einfach richtig bäh, voll kaputt und ausgelaugt als ob ich noch 40 Std arbeite, dabei bin ich schon im Beschäftigungsverbot. Wird das mit dem Hunger und Übelkeit irgendwann mal besser und was hilft bei euch am besten? Ich hab vor allem ein schlechtes Gewissen weil ich nicht gesund esse und der Krümel dadurch nicht genug versorgt wird

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3 Antworten:

Re: Hunger Hunger Hunger

Antwort von Beccaaa, 11. SSW am 04.10.2021, 17:38 Uhr

Mir geht es ganz genauso.
Gerade schonwieder: Eigentlich war mir wieder den ganzen Tag unwohl, heute morgen essen mit Zwang, weil ich weiß, dass ich dann nicht so stark würden muss. Jetzt esse ich eigentlich schon den ganzen Tag, nachdem ich nochmal eine Stunde geschlafen habe gerade fühlt sich mein Magen unerträglich leer an (habe im Bett vorm schlafen 3 Stück Pizza gegessen ).
Gesünder ginge es bei mir auch! Aber ganz ehrlich mir geht es jetzt erstmal darum die 12 Wochen und die Übelkeit zu überwinden, danach werde ich auch wieder konsequenter. Gestern habe ich übrigens Gemüseauflauf gegessen, der bekam mir eben auch gar nicht und Durchfall war die Folge.
Stress dich nicht, in der Schwangerschaft ist das jetzt eben mal so. Versuch dich viel zu bewegen um ein paar Kalorien dabei wieder loszuwerden, aber eben auch nur, wenn es gerade geht :)

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Re: Hunger Hunger Hunger

Antwort von Reese, 28. SSW am 04.10.2021, 18:37 Uhr

Ich habe mich 3 1/2 Monate nur von Eis und Cheeseburgern ernährt, danach kam dann Ende vierter Monat die Gesundphase mit Obst und co.
Zugenommen hatte ich in der Zeit knapp 100 Gramm, zusätzlich geholfen hat mir alle 5 Minuten Salzstangen o.ä. Knabbern damit ich beschäftigt war und nicht in den Leerlauf & Übergeben komme
Das war übrigens trotz Medikamente (Agyrax,Cariban) der Fall.
Zwecks dem gerädert sein hat mir immer geholfen dass ich immer 45-50 Minuten gepowernapt habe während der Arbeit, das hilft wirklich ungemein.

Ansonsten würd ich mir zwecks der Ernährung keinen Stress machen, es wird besser ab 12.-16. Woche.

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Re: Hunger Hunger Hunger

Antwort von LauraMarie2 am 04.10.2021, 21:48 Uhr

Du bist ja erwachsen genug und ganz alleine für die Gesundheit von deinem Ungeborenen zuständig.
Da hilft nur es sich immer wieder zu sagen und sich zusammen zu reißen.

Von alleine geht es leider nicht weg.
Meine Schwägerin ist leider den Weg gegangen und es wurde immer schwierig aufzuhören, sodass es am Ende gar nicht geklappt hat. Sie ist regelrecht süchtig nach Essen geworden.

Natürlich ist es deine persönliche Entscheidung und um Gottes Willen kannst du so viel essen wie du möchtest und die Lebensmittel, die du möchtest.

Ich wollte nur erzählen, dass diese Medaille eine zweite Seite hat, die man manchmal vergisst oder verharmlost.

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