Hilfe!! Gewicht explodiert schon wieder unkontrolliert

Och, ich bleib auch ständig an Türrahmen, Handtuchhaltern oder meinem Mann hängen...ich hab noch nicht ganz realisiert, wie „viel“ ich bin

Vielleicht hast du ja die Möglichkeit schwimmen zu gehen oder einen Yogakurs zu besuchen. Wenn die Zeit eher knapp ist, dann kannst du dir vielleicht eine Yoga-DVD für Schwangere besorgen und zuhause ein bisschen „turnen“. Das hilft beweglich zu bleiben

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