zurück| Geschrieben von OpheliaLuna am 07.05.2022, 9:12 Uhr |
PMS?
Liebe Frauen,
Seit der Geburt meines Sohnes im November 2020 leider ich einmal im Monat unter einem merkwürdigen Symptom: einmal im Monat fühle ich mich irgendwie krank, schwach, erschöpft, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen... aber ich bin nie wirklich krank. Ich war schon bei so vielen Ärzten und außer einem etwas niedrigen cortisol und ACTH Spiegel, der nicht behandlungsbedürftig ist, wurde nicht festgestellt.
Manchmal dauert diese Phase nur einen Tag, manchmal mehrere Tage bis hin zu mehreren Wochen.
Mit Einsetzen der Periode ist es aber NICHT gleich verschwunden, oft erst gegen Ende der Blutung. Dann geht es irgendwann nach dem Eisprung wieder los.
Kann das PMS sein?
Falls ja, was kann man tun? Ich will mich nicht über die Hälfte des Monats dauerkrank fühlen.
Ich stille meinen Sohn (18 Monate) noch. Spielt das eventuell eine Rolle?
Vielen Dank im Voraus und herzliche Grüße an alle!
Ophelia
Beitrag beantworten
Re: PMS?
Antwort von Banu28 am 07.05.2022, 18:09 Uhr
Hallo,
viele solcher Symptome haben nicht eine einzige Ursache, sondern mehrere, die sich gegenseitig verstärken. Ich denke da bei Dir vielleicht an einen Mix:
- hormonelle Probleme, also echtes PMS. Typisch für PMS sind Reizbarkeit, Traurigkeit, Stimmungsschwankungen, Wasser im Gewebe, Müdigkeit.
- der Belastung durch den Alltag mit Baby (Müdigkeit, Schlafmangel, 24/7-Dienst als Mutter, Gefühl des Angeschlagenseins).
- das Stillen, das natürlich Eiweiß und viele weitere Nährstoffe vom Körper abzieht.
- vielleicht eine Ernährung, die nicht vollwertig ist und diesen Mangel daher nicht ausreichend berücksichtigt und ausgleicht.
Ich weiß, Deine Symptome sind zyklusabhängig. Es ist aber gut möglich, dass Dein Körper die anderen Dinge so gerade noch bewältigt, bis Du eben in der zweiten Zyklushälfte bist, in der die hormonelle Situation anstrengend ist durch das PMS, und dann wird alles zuviel.
Mein Vorschlag ist das Buch „Energy“ von Anne Fleck. Sie ist eine von den NDR-Ernährungsdocs, vielleicht kennst Du die Sendung. Mir hat das Buch sehr geholfen.
LG
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