zurück| Geschrieben von True.Love, 10. SSW am 27.04.2020, 11:09 Uhr |
Sport gegen die Angst
Hallo ihr Lieben!
Ich wollte euch mal fragen, ob ihr jetzt im Frühstadium der Schwangerschaft sportlich aktiv seid, was ihr betreibt und ob es euch gut tut??
Ich bin in den letzten Wochen gewalkt (mit Stöcken). Vor der Schwangerschaft bin ich regelmäßig gelaufen, das habe ich aber aufgrund eines Hämatoms nicht weiter betrieben. Heute bin ich das erste Mal wieder etwas gejoggt, besser gesagt "getrabt", es war echt langsam und nur 2,5 km am Stück. Vorher und nachher 1,25 km gewalkt.
Ich habe morgen wieder FA-Termin und habe heute morgen richtig die Angst in mir aufsteigen gefühlt. Aber ich muss sagen, der Sport tut mir in der SS doppelt gut. Es aktiviert den Kreislauf, hält beweglich, entspannt Körper und Geist und baut einfach Stress (und ÄNGSTE!!!) ab.
Geht es euch auch so???
Ganz liebe Grüße und einen guten Wochenstart für euch!!! 
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- Sport gegen die Angst - True.Love, 10. SSW 27.04.20, 11:09
- Re: Sport gegen die Angst - Chrisi90, 10. SSW 27.04.20, 11:39
- Re: Sport gegen die Angst - True.Love 27.04.20, 11:57
- Re: Sport gegen die Angst - Sunnyani, 13. SSW 27.04.20, 12:45
- Re: Sport gegen die Angst - Inarya, 15. SSW 27.04.20, 17:23
- Re: Sport gegen die Angst - True.Love, 10. SSW 27.04.20, 17:43
- Re: Sport gegen die Angst - Inarya, 15. SSW 27.04.20, 18:29
- Re: Sport gegen die Angst - True.Love, 10. SSW 27.04.20, 17:43
- Re: Sport gegen die Angst - Lisa-T, 13. SSW
27.04.20, 20:34
- Re: Sport gegen die Angst - Chrisi90, 10. SSW 27.04.20, 11:39
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