zurück| Geschrieben von Mamamaus97, 30. SSW am 28.10.2019, 1:12 Uhr |
Ischias Hilfe
Ich hab das leider auch... auch eher rechtsseitig. 
Ich muss mich dann wirklich immer hinlegen und schonen. Sport hilft mir leider - entgegen der damaligen Meinung meiner Ärzte - definitiv nicht (kann bei mir aber auch an der Zerebralen Bewegungsstörung liegen...) und sorgt dafür das ich noch mehr Schmerzen bekomme. 
Aber sonst empfiehlt sich wohl immer Bewegung, Bewegung, Bewegung. 
Das Rezept gibt es wohl nicht... schau was dir gut tut. Vielleicht hilft auch schon Wärme/Kälte am
Ischias/Po ?
Gute Besserung 
Beitrag beantworten
- Ischias Hilfe - sweetmy, 30. SSW 27.10.19, 21:27
- Re: Ischias Hilfe - sweetmy, 30. SSW 27.10.19, 21:30
- Re: Ischias Hilfe - Pinguini 27.10.19, 21:46
- Re: Ischias Hilfe - Pinguini 27.10.19, 21:52
- Re: Ischias Hilfe - Muffin2014 27.10.19, 22:05
- Re: Ischias Hilfe - Mamamaus97, 30. SSW 28.10.19, 1:12
- Re: Ischias Hilfe - Rehauge97, 38. SSW 28.10.19, 7:36
- Re: Ischias Hilfe - Pinguin87, 29. SSW 28.10.19, 13:35
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