Geburtsvorbereitungskurs - Wann habt ihr den?

Ich denke, ein gvk ist gar nicht so schlecht. In deinem Fall könnte ja so ein Wochenend-Crashkurs was sein.
Allerdings fand ich bei Kind nr. 1 vor allem dieses „auf die Geburt und die Zeit danach einstimmen“ schön, über mehrere Wochen. Also andere kennen zu lernen, sich an den Abenden zu entspannen und einfach zuzuhören, berieseln zu lassen und sich in Stimmung zu bringen. Und so verkehrt waren die Atemübungen nicht, da ging es aber nicht darum diese jedes mal zu wiederholen sondern zu begreifen wie man für sich persönlich am besten atmet um sich zu entspannen (in den bauch oder brustkorb etc) und dass langsames ausatmen einfach wichtig ist.
Außerdem war es einfach gut gesagt zu bekommen, dass der wehenschmerz kein verletzungs- oder verschleißschmerz ist, so wie man ihn kennt, sondern ein Mechanismus des körpers um die geburt voran zu treiben. Klar denkt man unter geburt nicht unbedingt daran, aber es hilft um ein wenig angst zu nehmen vor diesem schmerz.
Mein diesmaliger kurs findet nun seit letzter woche online statt (kurs für frauen die bereits kinder haben) und fokussiert mehr auf andere dinge wie erfahrungen aus der ersten geburt und umgang mit dem ersten kind usw, ich muss sagen trotz dass er online ist fand ich bei dieser ersten session die hebamme total herzig, es gab viel austausch zwischen den teilnehmerinnen und es war einfach schön und entspannend.
Also aus meiner sicht eine gute sache :) man darf aber nicht vom kurs erwartet dass er einem die spätere arbeit abnimmt ;)