Dezember 2019 Mamis

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von Martina om Norwegen, 36. SSW  am 30.10.2019, 21:42 Uhr

Geburtsvorbereitung

Hallo zusammen.
Da ich viel Angst vorm reißen habe, werde ich mit Erdnussöl massieren und den EPI-NO von 37+0 benutzen um vorzudehnen. Hab nur gutes über den EPI-NO gehört. Ich hab zusätzlich ein Kurs besucht der Atemtechnik und Entspannungsübungen gezeigt hat. Werde das weiter üben. Wenn meine Angst noch mehr wird habe ich über Hypnose nachgedacht... die Akupunktur machen die hier vor Ort während der Geburt. Ich werde das nicht vorher mache glaube ich. Was soll das genau bringen? Und der Himbeerblättertee, was macht der?

 
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