Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Noah2126


Kiwi drüber

Hallo,    1) ich habe eine Riesen Schüssel Kiwi gemacht. Eine war wohl schon drüber denn ich hatte zwei mal was prickelndes Stück dabei. Stellt...

Ladyyy


Angst vor Toxoplasmose

Sehr geehrter Prof. Dr. med.Costa, ich bin in der 18. SSW mit Zwillingen schwanger und meine 3 jährige Tochter hat heute bei einer Freundin im Gar...

ssjb


"Brauner" Pesto

Guten Tag Dr. Costa, Meine Schwester ist in der 14. SSW und sie war heute bei uns zu Besuch.  Ich habe Teigwaren mit Pesto vorbereitet. Die Pes...

Julsche89


Entenfleisch

Hallo Prof. Dr. Costa, ich befinde mich gerade in einem Hotel in Italien und passe sehr auf, was ich esse. Leider hab ich vorgestern eine innen no...

Flamingo2207


Listerien Parmesanrinde

Guten Morgen, ich war gestern bei Vapiano essen. Vor mir bekam ein Gast Parmesan auf seine Nudeln gerieben (der Parmesan war am Stück). Danach wur...

Hakunamatata


Perro caliente Spanien

Hallo dr costa - erstmal danke für die Beantwortung unserer Mama Fragen - können sie noch die Wörter  toxoplasmose und listerien hören ? 🫢  auc...

Msc88


Arsenbelastung Reis

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med Costa,   In der Schwangerschaft habe ich so ca. Einmal in der Woche Reis gegessen (als Beilge etc.). Jetzt im ...

Babamalaa22


Kirschkern zertrümmert in Kirschkernpfunder

Sehr geehrter Herr Kosta,  Vor kurzem habe ich eine Kirschplundertasche aus Bäckerei gegessen als ich eine zertrümmerte Kirschkerne gefunden habe....

annkathrinxxx


Angst vor Listeriose Infektion im Mallorca Urlaub

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa,  ich mache mich seit einigen Tagen total verrückt und hoffe Sie können mir helfen.  Ich war vom ...

Summertimexoxo


Einkauf

Hallo Herr Dr. Costa,   ich hoffe Sie hatten schöne Pfingsten. Ich war vorhin einkaufen und leider hatte die Fleischpackung ( Putensteak roh) e...

vegan_mami_alltag


Essen Asiatisch

Guten Morgen Herr Prof. Dr. med. Costa,   meine Frage bezieht sich auf ein gestriges Essen, das ich beim Asiaten abgeholt habe. Die Schilderung...

Faultier25


Kräuter/Gewürze bei drohender Frühgeburt

Sehr geehrter Herr Dr. Costa,   Ich bin super verunsichert. Meine Frau ist heute bei 34+1, hat seit drei Wochen einen verkürzten Gebärmutterhal...

Mimi76


Toxoplasmose

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, mein Mann hat mir heute morgen netterweise ein Frühstück gerichtet. Darin waren auch kleine Rispentomaten vom Markt ...

Änni95


Obst im Hotel

Hallo Herr Prof. Dr. med. Costa,  Ich möchte im Juli in ein 4 Sterne-Hotel verreisen. Wir haben noch nicht gebucht, es wird aber voraussichtlich Ö...

Sabrina6789


Tk Gemüse

Sehr geehrter Prof.Dr.med. Serbian-Dan Costa, Ich habe TK Brokkoli gemacht und beim Essen einen gefunden der leicht bräunliche Stellen hatte. Jedo...

Summertimexoxo


Einkauf

Hallo Herr Dr. Costa, ich trau mich fast gar nicht zu fragen. Mein Einkauf ist gestern nass geworden. Kann ich trotzdem alle Lebensmittel bedenken...

Anni97


Mamorkuchen nach 2 tagen ungekühlt gegessen

Hallo Herr prof. Dr med Serban-Dan Costa   Habe am Freitag einen mamorkuchen von meiner schwiegermutter bekommen und in am sonntag auch noch ge...

Tinitus23


Plötzlich Appetitsveränderung

Hallo,  ich bin jetzt in der 12. Schwangerschaftswoche und bis zur 10. war jegliche Form von Essen bis auf Obst total scheußlich für mich.  Seit ...

Noah2126


Veganer Feinkostsalt

Hallo Dr . Costa,  Ich hab veganen feinkodtsalat nach Art eines Eiersalates gegessen. Ich konnte in den Inhaltsstoffen nicht bedenkliches finden, ...

Fußball23


Abgelaufener alkoholfreier Sekt/Wein

Hallo Prof. Costa,  ich habe vorgestern versehentlich/unwissentlich ca. ein 3/4 Sektglas seit 10/2024 abgelaufenen Rotkäppchen alkoholfreien Wein ...

Flamingo2207


Kontakt Nase + Frühstück

Guten Morgen Herr Dr. Costa,   ich habe zwei Fragen.  Zum einen ist mir ist gestern Abend ein Missgeschick passiert. Ich habe beim Abbeißen ...

FazSpa


Magen verdorben oder Listerien

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med.Costa, ich befinde mich derzeit in der 33. Schwangerschaftswoche. Mein Mann hat mir am Freitag von einem Straßen...

Sabrina6789


Jogurth

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Costa, Ich ernähre mich vegetarisch und bin etwas verunsichert. Darf ich Eier ohne Bedenken essen wenn diese dur...

Änni95


Frühstück im Hotel

Guten Morgen Herr Dr. med. Costa,  wir wollen im Juli in den Urlaub fahren und ich frage mich, ob es wegen der Verpflegung sinnvoller ist, ein Hot...

Malea.01


Omega drei algenöl

Ich bin in der 5 ssw habe mich die ganzen Tage gewundert warum das Omega 3 algenöl so nach Fisch riecht  jetzt weiß ich es es ist schlecht und nun...

Flamingo2207


Margarine im Supermarkt runtergefallen

Guten Abend,       mir ist heute beim Einkaufen leider ein Missgeschick passiert. Ich hatte nur einen Kinderwagen dabei und dann sind mir...

Summertimexoxo


Protein Brötchen

Hallo Herr Dr. Costa,   Ich habe am Sa Mini Protein Brötchen gebacken bestehen aus Quark, Haferflocken, Eier, Backpulver. Habe sie in eine Dose...

Lena96123


MiniPic in SS erlaubt oder nicht

Guten Tag  Gemäss Hersteller sind sog. 'MiniPics' in der Schwangerschaft ungefährlich (Toxoplasmose/Listeriose): https://www.minipic.ch/de/faq ...

Änni95


Gemüse und Obst richtig waschen

Guten Morgen Herr Prof. Dr. med. Costa,  Ich wasche Obst und Gurken, Tomaten und Paprika nach dem Einkauf gründlich und trocken es danach auch ab....

tinki2015


Fleisch

Guten Tag, ich bin aktuell in der 5.ssw und habe soeben ein Bio Schweine nackensteak gegessen ( ich habe lange Zeit kein Fleisch mehr gegessen gehabt...

Summertimexoxo


Joghurt

Hallo Herr Dr. Costa,   Darf man beispielsweise Rewe Bio Joghurt in der Schwangerschaft essen? Zutaten steht nur drauf aus Biomilch von deutsch...

Sabi333


Listeriose

Hallo,  Ich habe heute eine Avocado aufgeschnitten. Ich habe sie zuvor nicht gewaschen. Habe nachdem ich sie aufgeschnitten habe meine Hände gewas...

Noah2126


Toxoplasmose/ Listeriose durch Schnittwunden

Hallo,    ich hab mich leider sehr übel geschnitten und musste auch mit mehren Stichen genäht werden. Und zwar bin ich schwer in ein Messer mit...

Tiffany846


Beschädigte Blisterfolie von Weichkapsel

Lieber Prof. Dr. Costa,  ich nehme täglich eine Elevit 2 Weichkapsel als Nahrungsergänzung ein, darin sind Vitamine, Folsäure und Omega 3 aus Fisc...

Fußball23


Nicht durchgebackener Kuchen

Hallo Prof. Costa,   vielen Dank für Ihre Nachricht zu meiner Anfrage zum nicht durchgebackenem Kuchen (https://www.rund-ums-baby.de/experten-forum/...

Flamingo2207


Linsen unzureichend gegart

Guten Tag Herr Professor,   ich habe heute einen Linseneintopf gekocht. Ich hatte nicht die Linsen verwendet, die im Rezept angegeben waren und...

User-1756024862


Medium steak etc

Hallo Herr Doktor erstmal vielen Dank für die tolle Unterstützung hiermit stelle ich meine letzte Frage für die Schwangerschaft da ich nächste Woche ...

Resethe


Putenbrustaufschnitt Heimweg vom Supermarkt

Sehr geehrter Herr Dr. Costa,  jetzt mit den immer wärmeren Temperaturen stelle ich mir die folgende Frage:  Ich habe zu Fuß einen Weg von 25-3...

Summertimexoxo


Listeriose/ Toxo

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe am We in einem Restaurant gegessen, wo es viel Sushi gibt. Habe ich natürlich nicht gegessen. Nun mache ich mir Ged...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin in der 7. Ssw und habe erst letzte Woche von der schwangerschaft erfahren. Ich habe die letzten 3 bis 4 Wochen relativ oft o.g. Eis gegessen, bestimmt 4 oder 5 x. Ist Das gefährlich weil es Softeis ist? Hätte ich von der ...

Hallo, ich habe die letzten 2 Wochen ständig Tk Spinat gegessen während meiner Schwangerschaft. Manchmal auch 2-3 Tage hintereinander. Jetzt habe ich gelesen, dass das Nitrat meinem Baby in großen Mengen schaden kann. Muss ich mir jetzt Sorgen ...

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, zunächst einen ganz herzlichen Dank an Sie für Ihre Arbeit in Ihrem Forum. Ich bin mir sicher, dass Sie schon einige Ehen während der Schwangerschaft gerettet haben :-) Auch ich habe schon einiges bei Ihnen ...

Hallo Herr Costa, Ich bin in der 32. Schwangerschaftswoche. Ich habe im Internet mal gelesen, dass man in der Schwangerschaft auf Salate vom Buffet eher verzichten sollte und wenn im Restaurant isst, fragen sollte, ob die Salate frisch zubereitet ...

Guten Tag Herr Dr. Costa. Ich habe mal eine Frage. Die Rote Beete aus dem Glas ist ja an sich sehr gesund in der Schwangerschaft. Aber jetzt frag ich mich, da das Gemüse sehr viel Nitrat beinhalten soll und dies zum gefährlichen Nitrit umgewandelt ...

Hallo Herr Dr. Costa, wir sind in wenigen Tagen in einem chinesischen Restaurant eingeladen. Ich esse als Vorspeise total gerne vegetarische Frühlingsrollen bzw Frühlingsrollen mit Fleisch und Süßsauersauce. Die Frühlingsrollen werden ja oft mit ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, zunächst möchte ich mich für Ihre stets hilfreichen Antworten bedanken, die mir bereits in der letzten SS sehr geholfen haben. Nun bin ich wieder schwanger und habe direkt ein für mich doch größeres Problem: Ich achte ...

Guten Tag, Vielen Dank für Ihre Mühe und die Klärung der vielen Fragen. Es hat mir schon oft geholfen im Forum nachzuschauen. Ich bin zu einem Essen in einem indischen Restaurant eingeladen. Ich kenne dieses aber selbst noch nicht und kann somit die ...

Hallo Prof. Costa, eigentlich bin ich in meiner zweiten Schwangerschaft beim Essen deutlich entspannter, auch Dank Ihrer vielen Beruhigungen während der ersten. Aber jetzt wurde ich doch wieder von Anderen verunsichert. Gestern habe ich mir ...

Lieber Herr Costa, ich bin in der 8. Schwangerschaftswoche und habe gestern bei einem gehobenen und gut besuchten Italiener gefüllte Ravioli (mit pecorino und Ricotta) und Trüffel gegessen. Die gefüllten Ravioli waren auch in einer Ricotta Sauce. Nun ...