Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Änni95


Thai-Curry

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa,  vor meiner Schwangerschaft habe ich sehr gerne Thai-Curry gegessen. Ich bin mir jedoch unsicher, ob ich das Ge...

vegan_mami_alltag


Gnocchi - Verpackung Kontakt zu Staudensellerie

Guten Morgen, ich habe heute Abend Gnocchi gegessen. Diese hatte ich für zwei Tage zusammen mit Staudensellerie in einer Einlauftasche gelagert, s...

Jule199406


Tomaten nach dem Waschen noch mit Blütenstaub voll

Hallo Herr Dr. Costa, ich kaufe immer kleine Cherry Rispentomaten aus dem Supermarkt. Ich lege sie kurz in eine Schüssel mit Wasser ein und nehme ...

Rebe21


Listerose durch Tiefkühlgericht

Hallo Herr Dr. Costa,  ich habe eine Frage bezüglich Listerien. Gestern habe ich mir zu Mittag ein Tiefkühlgericht in der Mikrowelle warm gemacht,...

Minamina77


Angst Listeriose-Infektion

Guten Tag, Herr Dr. Costa! Ich bin total verunsichert: Ich bin in der 12 SSW (11+2) und habe gestern Abend Blumenkohl gekocht (ca. 10 Minuten lang...

Byo2025


Hyaluronsäure in der Schwangerschaft ok?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich habe in den letzten drei Wochen der Schwangerschaft jeden zweiten Tag Hyaluronsäure 100 mg...

Sarah123454321


Übelkeit und Linderung

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Ich bin in der 8. Woche (7+1) meiner dritten Schwangerschaft und die Übelkeit ist schwer zu ertragen. Sie hielt die ...

marylu


Mehrmals eine Handvoll schlechte Nüsse gegessen

Hallo, Ich bin in der 6. SSW und ich esse seit Monaten gern und viel Nüsse (Cashews und Walnüsse). Die letzten Tage habe ich etliche Cashews aus d...

Les


Auswärts essen Panik

Als erstes vielen Dank, dass Sie die zahlreichen Fragen beantworten!  Ich bin in der 9. SSW und mache mich verrückt mit Listerien/Toxoplasmose in ...

Jule_Oberhausen


Elevit 1 doppelt genommen

Hallo Dr. Serben-Dan Costa, ich bin nun in der 8 Ssw und muss mehrere Medikamente nehmen. Jetzt ist mir heute morgen in der Eile ein Fehler passie...

Änni95


Frisches arabisches Fladenbrot

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, vor meiner Schwangerschaft haben wir uns gerne im türkischen Supermarkt frisches dünnes arabisches Fladenbrot g...

JohnnyPa


Thunfisch in der Schwangerschaft gegessen (SSW30)

Guten Tag, Meine Frau und ich sind gerade im Italien Urlaub und sind hier von sämtlichen Köstlichkeiten umgeben. Leider waren wir nicht achtsam un...

Lisa-Marie


Toxoplasmose

Guten Abend Herr Dr.Costa,  ich habe eine Frage bezüglich Broccoli.  Ich habe den broccoli 3 mal im Topf gewaschen und jedes Mal das Wasser danac...

User345612


Rewe Bärlauchcreme Ja!

Hallo, Ich habe heute einen Bissen von einer Bärlauchcreme von der Rewe Eigenmarke Ja! gegessen. Dann ist mir aufgefallen, dass diese zu 4% aus...

lisa_k


Tarallini all'Olio im Italienurlaub gegessen

Hallo Dr. Costa, zunächst einmal vielen Dank für Ihre Arbeit hier! Als sehr unsichere Schwangere habe ich mich schon häufig hier im Forum informie...

Summertimexoxo


Quinoa

Hallo Herr Dr. Costa, ich frage Sie sicherheitshalber auch nochmal. Ich habe am We eine Bowl gegessen mit Quinoa war jetzt nicht extrem viel drin....

User-1756024862


Bounty

Hallo Herr Doktor, darf man in der Ss Kokosnuss essen oder ebenfalls zb duplo mit kokosnuss oder Bounty bedenkenlos essen?  Deine Schwangerschafts...

AnaHata


Eiweiß-Shakes

Hallo Herr Dr. Costa, da ich keinen Kaffee trinke und kein Fleisch esse, habe ich bisher (bis ich von der SchwSch. wusste am Morgen immer Protein-...

Chrisel


Paranüsse

Guten Tag Dr. Costa, Ich bin in SSW25 und habe bisher täglich 2 Paranüsse gegessen, das habe ich auch schon vor der Schwangerschaft getan. Leider ...

guterbär1


Truthahnfleisch Gabel

Hallo,   ich habe Truthahnfleisch auf dem Schneidebrett geschnitten und in der Pfanne mehr als gut gebraten. Den Löffel zum Wenden in der Pfann...

Jessy2304


Wassertank Kaffeemaschine

Hallo Herr Dr. Costa,    Ich habe wieder eine total bescheuerte Frage. Ich trinke jeden Morgen 2 Tassen Kaffee aus unserem Kaffeevollautomaten....

Jule199406


Evtl. verdorbene Orange gegessen

Hallo Herr Dr. Costa,  ich habe am Montag Orangen (konventionell, Schale gewachst und konserviert) gekauft und sie bei Zimmertemperatur gelagert. ...

Kathi_901


Energy Drink

Hallo, in dieser Schwangerschaft bin ich gefühlt dauermüde. Ich hab jetzt in der gesamten Schwangerschaft ca. 5-6 halbe Energy Drinks zu mir genom...

Summertimexoxo


Himbeeren

Hallo Herr Dr. Costa,   Ich habe zusammen mit meiner kleinen Tochter Himbeeren gegessen. Wie kleine Kinder halt so sind, hat sie zwischenzeitli...

Gänseblümchen_1990


Abgepackter Salat/ Erdbeerkuchen beim Bäcker

Hallo Herr Dr. Costa Ich habe gelesen dass man keine fertigen, abgepackten Salate essen soll. Ich dachte das Betrifft die fertigen Salate mit Soße...

Änni95


Nudelsalat vom Vortag

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa,    der Sommer steht vor der Tür und damit auch die Grillsaison mit leckeren Salaten.  Ich mache gerne ein...

SiemagOSaft


Apfelblüte/ essen mit bloßen Fingern

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich würde gern wissen, ob in einer der beiden folgenden Situation ein Infektionsrisiko für Listeriose oder andere Erreger ...

AnaHata


Generelle Wahrscheinlichkeit sich mit Listerine/Toxo anzustecken

Ich musste ein paarmal herzhaft über Ihre Antworten lachen. Auch Ihre Empathie und Feinfühligkeit möchte ich besonders hervorheben. Gerade in Zeiten,...

MaMisch123


Rosa gebratene Taube und Toxoplasmose Risiko

Lieber Herr Dr. Costa, erst einmal vielen Dank für Ihre Bemühungen hier im Forum! Ich war letzte Woche in Frankreich im Elsass im Urlaub und ha...

Maerzkind2019


Dreckige Küchenmaschine

Sehr geehrter Prof. Costa,  ich habe gestern beim Auseinanderbauen meines Thermomix bemerkt, dass sich unter dem Dichtungsring aus Gummi am Deckel...

Nicki123!


Essensreste in Geschirrspüler

Lieber Dr. Costa, ich mache mir große Sorgen.  Mit Erschrecken habe ich heute morgen gesehen, dass sich im Geschirrspüler noch Fleischreste (Gy...

guterbär1


Schwangerschaft Toxoplasmose Erkrankung

Guten Tag, kann man abschätzen, wenn eine Schwangere (Toxoplasmose negativ) in der 19. Woche an Toxoplasmose "erkrankt", wie lange es dauern würde...

Hannah28422


Büffelmozzarella in Italien

Lieber Prof. Costas, ich bin immer so extrem vorsichtig aber gestern ist mir was doofes passiert. Wir sind am Gardasee im Urlaub und waren abends ...

GutenTagBaby123


Magen verdorben/Listeriose

Lieber Herr Prof. Costa, Am Wochenende waren wir auf einem Kindergeburtstag eingeladen, wo ich Schokoladenkuchen, Möhrenkuchen mit Frischkäse/Zitr...

Änni95


Reale Ansteckungsgefahr

Guten Morgen Prof. Dr. Costa,  Ich frage mich, wie hoch überhaupt die Wahrscheinlichkeit ist, sich beim einkaufen zu infizieren, insbesondere wenn...

pink88


Pasteurisierter Blauschimmelkäse

Guten Morgen Dr. Costa, ich bin in der 5. SSW. Ich habe über die letzten 3 Tage Blauschimmelkäse gegessen, wie er ist. Ca. 100g davon. Weil der Kä...

Mom_Jeje


Salat vom Vortag

Hallo Herr Dr. Costa,  wir waren heute bei Freunden Grillen und als Beilage gab es Salat (Gurke, Tomate, Oliven, Zwiebeln) und dieser war in einem...

vegan_mami_alltag


Unsaubere Hände

Guten Abend Herr Dr. Costa,   ich war gestern mit meinem zweijährigen Sohn einkaufen. Da er nicht im Einkaufswagen sitzen wollte, kam es leider...

Wolke02072000


Nicht erhitzten Waldfrucht Tee getrunken

Guten Tag ich hoffe meine Frage ist hier richtig.. ich bin in der 17.ssw und habe heute eine große Flasche nicht erhitzten Waldfrucht Tee von der Mar...

Mechthilde


Dreckige Hände essen

Hallo Prof. Dr. Costa Ich war auf einer Feier und da war auch ein Kleinkind das ordentlich im Dreckhaufen gewühlt und in der Matschküche "gekocht"...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin in der 7. Ssw und habe erst letzte Woche von der schwangerschaft erfahren. Ich habe die letzten 3 bis 4 Wochen relativ oft o.g. Eis gegessen, bestimmt 4 oder 5 x. Ist Das gefährlich weil es Softeis ist? Hätte ich von der ...

Hallo, ich habe die letzten 2 Wochen ständig Tk Spinat gegessen während meiner Schwangerschaft. Manchmal auch 2-3 Tage hintereinander. Jetzt habe ich gelesen, dass das Nitrat meinem Baby in großen Mengen schaden kann. Muss ich mir jetzt Sorgen ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe gestern Nudeln mit dem Pesto alla Calabrese von Barilla gegessen. Dieses Pesto enthält die folgenden Zutaten: Zutaten: rote Gemüsepaprika 37%, pflanzliche Öle (Olive, Sonnenblume), Ricotta-Käse 14% (Molke (MILCH), ...

Hallo Prof. Dr. med. Costa, ich esse häufig den Griechischen Joghurt von der Marke Elinas. Ich bin immer davon ausgegangen, dass er aus pasteurisierter Milch hergestellt wird. Auf der Verpackung habe ich heute gelesen, dass dort nur steht hergestellt ...

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, zunächst einen ganz herzlichen Dank an Sie für Ihre Arbeit in Ihrem Forum. Ich bin mir sicher, dass Sie schon einige Ehen während der Schwangerschaft gerettet haben :-) Auch ich habe schon einiges bei Ihnen ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Mein Baby ist nun schon auf der Welt und am Wochenende waren wir auf einem Geburtstag auf dem es einen sogenannten Feuerwehrkuchen gab. Dieser stammte aus einer Bäckerei. Das Rezept des Kuchens kenne ich eigentlich ...

Hallo Herr Costa, Ich bin in der 32. Schwangerschaftswoche. Ich habe im Internet mal gelesen, dass man in der Schwangerschaft auf Salate vom Buffet eher verzichten sollte und wenn im Restaurant isst, fragen sollte, ob die Salate frisch zubereitet ...

Hallo Herr Costa, Mein Mann hat mir gestern abend einen warmen kaba gemacht.( H- Milch 1,5% Fett, stand im Keller, nach dem Öffnen direkt in den Kühlschrank). Die warme Milch (400ml)hat geschmeckt, nur beim letzten schluck waren Flocken drin. Ich ...

Guten Tag Herr Dr. Costa. Ich habe mal eine Frage. Die Rote Beete aus dem Glas ist ja an sich sehr gesund in der Schwangerschaft. Aber jetzt frag ich mich, da das Gemüse sehr viel Nitrat beinhalten soll und dies zum gefährlichen Nitrit umgewandelt ...

Hallo Herr Dr. Costa, wir sind in wenigen Tagen in einem chinesischen Restaurant eingeladen. Ich esse als Vorspeise total gerne vegetarische Frühlingsrollen bzw Frühlingsrollen mit Fleisch und Süßsauersauce. Die Frühlingsrollen werden ja oft mit ...