P.S.:

Laßs ie mit einkaufen, beteilige sie am (ausgewogenen!!! das ist DEINE Erwachsenenverantwortung) Küchenplan; laß sie mitkochen.
Gestehe evtl .zu,daß mal der eine, mal der andere SEIN Essen bekommt und bei Kindern zwsichen 10-13 kannst Du auch schon Kochtage einführen, wo Du bestenfalls nur noch hilfst und die Kinder allein füralle kochen, wonach ihnen ist - aber eben nicht täglich, einmal die Woche oder so kann reichen.

Gruß Ursel, DK