Schwangerschaftsvitamine ohne ärztliche Abklärung?

Hallo,

Mach dir keine Sorgen.
Grundsätzlich nimmt man das meiste mit ausgewogener Ernährung auf.
Allerdings würde ich schon mit Folsäure beginnen, da es gerade in den 1. Wichen wichtig ist und du ja nicht weißt, ob deine Versorgung ausreichend ist derzeit.

Die meisten Vitamine kannst du nicht überdosieren, das scheidet der Körper dann einfach wieder aus.
Allerdings nimmt der Körper sich auch das raus, was er braucht.

Achte auf ein Produkt ohne vitamin A. Davon sollte man nicht zu viel nehmen.

Aber Folsäure wird dir auch jeder Fa empfehlen, wenn du anrufst da.

Falls du bedenken hast, ruf da an und frag was du nehmen sollst.

Aber Folio Forte zB würde ich dir schon raten direkt zu nehmen.

Es hilft mehr, als das es dir schaden könnte.
Bei bekannter Schilddrüsenerkrankung nur ggf. Ohne Jod nehmen.