Allein einschlafen?!

Hallo
Mein Sohn ist auch 4Monate alt.
Er schäft abends beim letzten stillen ein. Nach einer halben Stunde wird er IMMER nochmal wach, auch beim Mittagsschlaf. Dann reicht manchmal rausnehmen und wiegen, oder halt auch nochmal anlegen.
Aber weinend im Bett liegen lassen geht gar nicht. Da bricht einem doch das Herz, wenn man das hört und weiß das man der einzige Mensch auf dieser Erde ist, der dem Zwerg gerade helfen kann.
Langes Tragen versuch ich aber auch zu vermeiden, wegen meinem Rücken. Ich versuch dann immer erstmal ob ihm kuscheln im sitzen hilft (ich hab so einen Ikea Wippstuhl).Aber wenn nur tragen hilft, dann wird er getragen.
Meine Manduca wär mir zu umständlich um sie zur Einschlafzeit zu benutzen. Da mach ich lieber hinterher Rückgymnastik ;o)
Ich denke irgendwann kann er einfach von alleine einschlafen.