3jähriger schläft nicht was nun ?

zum einen liegt es am Mittagsschlaf - das war bei meinen bereits so als sie 2 waren - sobald sie auch nur 10 Min. am Mittag geschlafen haben waren sie bis mind 22 Uhr Top Fit - Dein Sohn schläft 2 Stunden - da wundert mich das nicht - also müsst Ihr Euch einfach umstellen wenn es denn so ist dass Mittagsschlaf pflicht ist - was ich leider nie verstehen werde warum das so ist.

Und dann: wie wäre es mit Vorlesen bis er einschläft??? Hat bei meinen super geholfen - vor allem weil ich ziemlich leise vorgelesen hatte und sie wirlich ruhig liegen bleiben mussten um mich zu verstehen.

Mit der Zeit änderte sich das vorlesen - ich musste nicht mehr lesen bis sie eingeschlafen sind - sondern entweder eine Kurzgeschichte oder ein Kapitel aus einem Buch - und dann kam eine Kinderkassette rein - mal Benjamin Blümchen - mal was andere - aber auch ganz leise dass sie wirklich lauschen mussten.

Ansonsten: Einfach noch viel rausgehen an die Frische Luft am Abend - ist ja auch jetzt in den Sommer hinein kein Problem - dann zu Hause ein ruhiges Programm - hat meinen wuseligen Jungs immer geholfen müde zu werden am Abend - ich habe zwei die wenig Schlaf brauchten - und immer noch mit wenig Schlaf auskommen - nichts mit schlafen bis Mittags wie man mir immer erzhähl hat (sie sind jetzt 13 und 16 Jahre uns spätestens um 8 Uhr wach auch wenn es nach Mitternacht ins Bett geht).

Gruß Birgit