Vit. D 3 Mangel

Welcher B12 Wert wurde genommen? Um festzustellen ob der B12 passt, sollte der Holo Transcobalamin genommen werden.
Wenn der Wert "aufgefüllt" wird, mit anderen B-Vitaminen, da die sich gegenseitig brauchen.
D3 ist das Sonnen"vitamin". D3 ist kein Vitamin, sondern ein Parathormon. Wenn der Wert zu niedrig oder im Mangel ist, kann es einem durchaus schlecht gehen. D3 in Verbindung mit Magnesium nehmen. Viele sagen, das man auch K2 dazu nehmen soll, K2 nimmt man allerdings ausreichend über die Nahrung auf.
Eisen immer mit Vitamin C (ein Glas O-Saft reicht).

Im wiefern ist die Schilddrüse in Ordnung? Wie wurde das festgestellt?