Vit. D 3 Mangel

Vitamin D ist übrigens auch dafür da das Risiko für Krebserkrankungen zu senken.
Als meine Gyn nach meiner Erkrankung den Vit D Spiegel checkte, hatte ich den Wert von 2.
Mein Mann hat ebenfalls Vitamin D + zusätzlich B12 Mangel, wir nehmen beide 2x die Woche Dekristol.

Wenn es für Dich schwierig ist Deinen Wert durch Sonnenlicht zu steigern, dann nehme das Präparat was Dein Arzt Dir empfiehlt. Im übrigen kann man den Wert nicht steigern wenn man die Haut mit Sonnenschutzmitteln schützt. Und das wirst Du im Freibad ja tun, nicht wahr ? ;)