Wie bekommt ihr eure Wirbelwinde zur Ruhe

Hier das Gleiche , ich fühle mit und kann dir leider keinen Rat geben.

Meine turnt auch den ganzen Tag rum. Am Abend habe ich das Gefühl, dass sie immer nochmal total aufdreht und kurz vor dem Schlafen alles aus sich heraus holt. Probiere es ebenfalls mit Musik, singen, vorlesen.... bisher fruchtet da nichts. Stattdessen endet es meistens mit lautem Protesr,wenn ich dann einfach mit ihr ins Bett gehe.

Tips nehme ich also auch dankend an