zurück| Geschrieben von Meli 92, 16. SSW am 21.06.2019, 7:35 Uhr |
Gewicht
Huhu ,
Ich bin seit gestern in der 16. Woche und war heute morgen mal auf der Waage.
Schon 4 kg . 
Wie sieht es denn bei euch aus ?
Ich bin zum ersten Mal schwanger also habe keine Anhaltspunkte, ob das normal ist oder eher viel.
Eigentlich esse ich nicht viel anders und fahre auch noch mit dem Rad auf Arbeit, oder laufe. :)
Vielen dank schon mal
Geht liebe Grüsse
Meli 
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Re: Gewicht
Antwort von Mojo_Jojo, 13. SSW am 21.06.2019, 7:43 Uhr
Hi,
ich bin jetzt in der 13. Woche und pendel immer noch in meinem Normalgewicht rum, hab also noch gar nicht zugenommen.
Ich esse zwar weniger, weil ich ziemlich Probleme mit der Übelkeit habe, aber das was ich esse hat tonnenweise Zucker oder ist recht fettig/kräftig (Pommes, Sahnesauce etc.) und ich bewege mich kaum, weil ja bei jeder Drehung die Übelkeit kommt 
Bei mir ist es auch die erste Schwangerschaft, ich hab auch keine Ahnung, wie der Verlauf der nächsten Woche in der Hinsicht so ist :)
Aber das Würmchen selbst wiegt ja derzeit nur um die 30g und einen Bauch habe auch (fast) noch gar nicht.
Ich denke aber da ist wieder jede Frau und jede Schwangerschaft komplett anders. Die eine nimmt kaum zu und sieht im 9. Monat aus als hätte sie einfach nen bisschen zu viel gegessen, und andere nehmen 20/30kg zu und schieben eine Kugel vor sich her, in der auch 3 oder 4 Babies Platz haben
Zwei Freundinnen von mir sind auch schwanger und nur 1 Woche auseinander - von den Bäuchen her könnten es aber 4-5 Wochen sein.
Re: Gewicht
Antwort von Malunasun am 21.06.2019, 8:24 Uhr
Bei mir ist es die zweite Schwangerschaft und genau wie bei der ersten habe ich erstmal wieder 3/4 Kilo abgenommen, bei mir leider etwas ungünstig. Muss sehen das ich wieder was drauf kriege 
ohne Fettreserven ist echt blöde.
Und bei dir, das ist von Frau zu Frau unterschiedlich aber frag doch mal den Arzt oder google mal. 4 Kilo kommt mir jetzt nicht zuviel vor.
Ich meine mal gelesen zu haben das schlanke Frauen mehr zunehmen "dürfen". War bei mir allerdings nicht der Fall, hab insgesamt 6 zugenommen.
LG
Re: Gewicht
Antwort von Nala17 am 21.06.2019, 8:29 Uhr
Da gibt es auch kein Maß.
Solange es euch gut geht, ist doch alles prima 
nur sollte man nicht non stop Schund in sich reinstopfen.. einfach etwas mehr Obst zwischen rein , dann passt das!immerhin wächst das kleine nicht von Pommes, da braucht es schon etwas hochwertiges, denkt einfach ab und zu daran!
Bei mir müssten es , kurz vor ssw.16 ca.2 kilo mehr sein..
Re: Gewicht
Antwort von Malunasun am 21.06.2019, 8:29 Uhr
Schau Mal hier sind paar Anhaltspunkte, aber mach dich nicht verrückt :) und wenn du vor hast du stillen dann verlierst die Kilos auch schnell wieder ;)
https://www.aptawelt.de/schwangerschaft/gesundheit-wohlbefinden/ihre-gewichtszunahme/ihre-gewichtszunahme-in-der-schwangerschaft.html
Re: Gewicht
Antwort von Meli 92, 16. SSW am 21.06.2019, 9:00 Uhr
Danke für eure lieben antworten
Also ich esse schon viel Obst und weniger süsses. Morgens Nutella Brot und vielleicht noch einen Kinderriegel. Aber das war's dann auch :)
Will mich da ja nicht total rein steigern. Ich möchte es einfach nur in Grenzen halten :)
Ich Frage in 2 Wochen Mal meinen FA :)
Daaaanke euch 
Re: Gewicht
Antwort von Mojo_Jojo am 21.06.2019, 9:36 Uhr
Blöd nur, wenn einem von Obst schlecht wird (bei mir z.B. Bananen) oder das einfach nicht reicht, um den Kreislauf, der ja eh schon im Keller ist, einigermaßen stabil zu halten. Da braucht's, zumindest bei mir, Sachen mit mehr Gehalt. Das sind dann nicht ständig Pommes, aber eben die schwere Sahnesauce, Schnitzel, Reibekuchen oder Schoko-Kekse, die am Schreibtisch neben dem Laptop liegen 
Re: Gewicht
Antwort von Aurora_, 15. SSW am 21.06.2019, 10:11 Uhr
Hallo Meli,
Gestern war meine Hebamme da und sagte noch mal, 12 kg insgesamt seien „eine gute Gewichtszunahme“, „plus das, was man vorher zu wenig hatte, natürlich“.
Ich würde damit auf ca. 15-16 kg erlaubter Zunahme kommen.
Zwar weiß ich nicht, was noch alles kommt, aber bisher sind es 1,6 kg.
Trotz weiter bestehenden niedrigen BMIs meinerseits hielt sie mir dann erneut ihren Low Carb-Vortrag. 
Und so ein halbes Intervallfasten mit 3 Mahlzeiten pro Tag fand sie in der Schwangerschaft gut.
Hab das jetzt versucht und krieg immer später abends noch Hunger, denn: die nötigen Kalorien schaffe ich nicht, mir in 3 Sessions hereinzuschieben!
Zuletzt kam noch ein Tipp, wie man vor dem Glukosetest tagelang gar keine KHs essen soll. Sie bestritt meinen Einwand, dass das das Ergebnis verfälsche. An dem Punkt dachte ich mir, man muss auch nicht alles ernst nehmen.
Liebe Grüße,
Re: Gewicht
Antwort von Überglücklichemami, 15. SSW am 21.06.2019, 10:35 Uhr
Hey,
also ich bin in der 15.ssw und habe auch bereits 4 kg zugenommen. Finde das aber nicht schlimm. Es ist bereits mein drittes Kind. Bei den ersten beiden habe ich insgesamt 30 kg zugenommen. Da hat auch nie einer was gesagt. Und die Kilos waren ratzfatz wieder weg. Also alles im Rahmen :)
Lg
Re: Gewicht
Antwort von Suserl81, 15. SSW am 21.06.2019, 16:20 Uhr
Wow. Also die Hebamme find ich ja mal krass. Low Carb ist schon so über nen längeren Zeitraum meiner Meinung nach bedenklich und während der Schwangerschaft, wo der Körper geradezu nach Carbs lechzt und das Baby hauptsächlich darauf zurück greift echt nicht zu empfehlen.
Grundsätzlich denke ich auch, dass 12 kg im Rahmen sind. Bin auch nicht der Meinung dass es unbedingt mehr sein muss. Ich selbst habe eig auch eher zu wenig Gewicht, hab beide Male genau 15 kg zugenommen, bin aber letztendlich immer auf 7 kg sitzen geblieben, die ich dann wieder abnehmen musste. Dafür hab ich jeweils 9 Monate gebraucht, bis meine Figur wieder so war wie davor. Deshalb denke ich, wären auch 8-10 kg Zunahme ok für mich, da ich 0 Wasser einlagere. Aber wenn ich meine bisherige Zunahme (3 kg) anschaue und mein Essverhalten und Sport, wird’s wohl wieder auf 15 hinauslaufen.
Re: Gewicht
Antwort von Meli 92 am 21.06.2019, 20:06 Uhr
Super, Danke dir.
Werde ab nächste Woche bisschen aufs Fahrrad im Fitness Raum gehen.
Will es aber auch nicht Übertreiben.
Ich werde ja sehen wie viel ich dann am Schluss drauf habe
LG
Re: Gewicht
Antwort von SarahSahara85 am 21.06.2019, 20:27 Uhr
Ich weiss nicht wie viel ich schon zugenommen habe. In der ersten Schwangerschaft waren es jeden Monat 2 kg. Meinw Ärztin hatte kein Bedenken. Bis auf 4 kg ging das Gewicht von allein wieder runter. Allerdings bin ich nun mit den 4 kg plus nun in diese Schwangerschaft gestartet. 
Re: Gewicht
Antwort von Spaceygirl, 16. SSW am 21.06.2019, 23:33 Uhr
Huhu,
ich habe bisher nicht zugenommen, obwohl man schon eine kleine Kugel sehen kann. Fühle mich ansonsten gut.
LG
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