Wie handhabt ihr das mit dem Umgangsrecht?

Hallo,
die Trennung ist noch frisch und ihr seid dabei, euch gegenseitig die Schuld daran zuzuweisen (er hat vier Jahre auf die Familie geschissen und du wolltest es so).
Das bringt dir für die Zukunft gar nichts. Lass es, besprich das mit jemanden anderen, wenn du da Gesprächsbedarf hast und geh auf seine Anschuldigungen nicht ein.
Er hat tatsächlich bis auf Unterhalt zu zahlen keine Pflichten. Aber wenn du schlau bist und er ein gutes Verhältnis zu den Kindern behalten will, dann kannst du einiges machen.
Fordere nie deine Freizeit und deine Rechte ein (auch wenn ich dieses Bedürfnis gut verstehen kann). Es geht immer nur um den Umgang und um einen guten und regelmäßigen Kontakt der Kinder zum anderen Elternteil. Da spricht einiges dafür, dass die Kinder auch mal zusammen (zeitgleich) kommen (sind in der ungetrennten Familie ja auch zeitgleich da), aber sie können auch hin und wieder einzeln kommen (auch für dich ist es bei dem relativ großen Altersabstand eine Entlastung, dich einmal nur um ein KInd kümmern zu können).
Ich würde mit Hilfe (Jugendamt, Anwalt...) einen Umgangsplan aufstellen. Dabei geht es nur um das Kindeswohl (Kontakt zu beiden Elternteilen), nie um deine Freizeit. Wenn du willst, dass die Kinder viel beim Vater sind, dann halte dich zurück und biete erst einmal nur wenige Tage an. Der Vater ist wahrscheinlich noch trotzig und will das Gegenteil von dem, was du willst (das klappt zumindest bei meinem Ex bis heute ganz gut, dabei sind wir schon viele Jahre getrennt).
Ausschlafen und Freizeit kannst du im Moment tatsächlich so gut wie vergessen. Ich kann mich daran erinnert, dass ich froh war, die Kinder beim Ex unterbringen zu können, wenn ich nachmittags oder abends arbeiten musste und er durfte nicht wissen, wie dringend ich auf seine Kinderbetreuung angewiesen war, das hätte er fies ausgenutzt. Versuche, dich von ihm und seine Mithilfe frei zu machen. Du weißt auch noch nicht, wie es weiterläuft (seine Sucht), da ist es nicht gut, wenn du von ihm abhängig bist.
Gruß, Sabri