Schlafstörungen

Mein Sohn geht in die 5.Kl. im Gynasium. Seit 6 Wochen leidet er immer mal wieder unter Schlafstörungen. Er geht immer 20 Uhr ins Bett und darf noch bis 20.30 Uhr oder 20.45 Uhr lesen.Meist dauert es aber bis danach das Licht aus geht, da muss er nochmal auf Klo oder was trinken oder oder oder. 21. 30 Uhr ist das Licht dann aber wirklich aus, da achte ichs ehr drauf denn die Zeit finde ich schon reichlich spät. Nun passiert es so 1-3x die Woche, das er gegen 23 Uhr immer noch nicht schläft und sich im Bett umherdreht und meint er könne nicht einschlafen.Gegen Mitternach fängt er dann an zu weinen, das zieht sich bis 1 Uhr nachts hin. Heute nacht bin ich dann völlig entnervt und totmüde gegen 1.30 Uhr eingeschlafen.Keine Ahnung wann er zur Ruhe gekommen ist.

Wenn ich ihn frage was ihn bedrückt oder im Kopf rumgeht, weiß er es nicht, er käme eben einfach nicht in den Schlaf. Der Tag ist mal wieder gelaufen, denn nach 5 Stunden Schlaf, geht nix in der Schule.

Gibt es hier auch Kinder in dem Alter, die solche Probleme haben ? Weiß echt nicht was ich noch machen soll, wir brauchen alle unseren Schlaf, müssen morgens 6 Uhr raus.Ob das mit bder Umstellung der Schule zu tun hat ? Notenmäßig ist er ganz gut, wird hauptsächlich 2en und 3en auf dem Zeuignis haben und ihm gefällt es auch in der Schule.

Hatte letztens in der Apotheke so beruhigenden Saft ( was pflanzliches )gekauft, möchte aber nicht einführen, das er ständig solchen Saft vorm Schlafengehen trinkt. Obwohl ich auch nicht wirklich glaube das der hilft.