Tipps gegen Schulstress?

Als ich in der Uni war, bin ich jeden Tag mit dem Rad hingefahren. Nachdem ich etwas außerhalb gewohnt habe waren das 25 km einfach, war aber immer noch schneller als erst zu S-Bahn und dann zur Uni.
Das war super gegen Stress, ist allerdings nichts was ich persönlich jetzt machen würde, wenn ich nicht ein Ziel hätte wo ich in muss. Also nur mal so am Abend ne Runde drehen könnte ich nicht.

Vor einigen Jahren habe ich dann Schwimmen entdeckt. Nicht auf Zeit. Ich kann zwar alle 4 Lagen schwimmen, mache meistens aber nur irgendwelche "Drills" oder paddle mehr oder weniger einfach rum. Entspannung und Bewegung in einem. Ich durfte ne Zeit lang nicht schwimmen, das war echt schlimm.

LG Inge