Loslassen aber wie?

Danke allen für die Beiträge . Es hilft schon mal , dass man nicht allein ist.
@ Ursel
Ich kenne tatsächlich Leute aus meinem Umfeld denen was passiert ist
Mein Onkel wurde geschlagen, beraubt und gefesselt zurück gelassen
Unserem Nachbarsjungen wurde das Handy abgenommen und bei meinen Sohn fand ein versuchter Diebstahl statt
Es hat sich somit was in meinem Kopf angesammelt.
Ich sage meinen Sohn immer wie toll er allein alles meistert und das ich nicht an ihm zweifel. Wenn jedoch 5 gegen einen stehen dann hat er keine Chance.
Letztens haben 3 Jugendliche in unserer Stadt einen Jungen zusammen geschlagen. Keiner ist dazwischen gegangen. Alle haben nur geschaut. Keiner hat die Polizei gerufen. Mein Bruder ging dazwischen. Deshalb weiß ich es auch. Deshalb habe ich einfach Angst. …
Kannst du mir diese Gedanken aus dem Kopf bringen?
Lg