Mut machen?

Hallo erstmal Glückwunsch und Hochachtung für das was du machst viele würden die Schwangerschaft als Ausrede nutzen um alles zu essen und kein Sport zu treiben du machst es nicht und das ist gut so. Dinge die weißt muss dir niemand sagen.
Aber ein Tipp ich habe mir gerade dieses Buch von Patrick heinzmann bestellt. Ist ne Aktion wo es nur Porto kostet ist wirklich so und neben vieler hilfreicher tipps und Informationen auch coole Rezepte.
Ich mag ihn weil er eben all die Märchen die so rum gehen entkräftet bei YouTube findest du viel dazu wenn du magst
Und zu dem Rest seh ich es wie die anderen um ungelegte Eier musst du dir den Kopf zerbrechen. Ich habe das während der Chemotherapie meines Sohnes gelernt um Katastrophen kümmer ich mich wenn sie da sind und vorher macht hätte wäre wenn keinen Sinn. Und mein kleiner hat viel mitgenommen an selten exotischen Nebenwirkungen, Begleiterscheinungen mitgenommen ist 3x fast gestorben musste vom Kopf heben über sitzen krabbeln laufen alles neu lernen.
Ich habe gelernt mich nicht verrückt zu machen sondern Stück für Stück den Weg zu gehen und mich um Probleme dann zu kümmern wenn sie da sind auch da immer nacheinander das schlimmste zu erst.mit ein Grund warum er 1Jahr im Rollstuhl saß daeir nach einem lebensbedrohlichen kompartment Syndrom im linken Bein nur noch das an Physiotherapie gemacht haben was er ohne zu schreien toleriert hat dadurch haben wir die spitzfüsse bzw die Verschlimmerung dieser in kauf genommen noch wichtiger war das er es überhaupt überlebt ohne zusätzliche Schmerzen zu haben.


Gut getraut hat sich auch keiner mehr danach.
Es hat dann eben gedauert, doch es war lehrreich.

Daher mach weiter so ernähre dich gesund bewege dich weiter sowie du es bisher machst.
Meditation zur Entspannung vielleicht noch ne Idee. Und ansonsten kümmer dich um Probleme erst wenn sie da sind.
Lg nita