zurück| Geschrieben von Karosepp1985 am 07.05.2013, 16:01 Uhr |
Was tun bei Nachtschreck
Was kann ich tun wenn mein Sohn (8J) immer wieder Nachtschrecks hat?
Das komische dabei ist, er weiß am nächsten Früh nichts von.
Beitrag beantworten
Re: Was tun bei Nachtschreck
Antwort von Zafon am 07.05.2013, 21:30 Uhr
Hallo, wenn es ein Nachtschreck ist, wird Dein Sohn dabei (zum Glück) gar nicht richtig munter und deshalb erinnert er sich am nächsten Morgen auch nicht daran.
Wie oft hat er den Nachtschreck? Wie lange hält der "Zustand"?
Ihr könnt überlegen, ob es zum Beispiel an aufregenden tagen oder wenn z.B. am Abend noch Fernsehen geschaut wurde, auftritt und an ruhigeren Tagen auch sein Schlaf ruhiger ist. Dann zeigt Euch das, dass ihr den Abend ein wenig entspannter ausklingen lassen könnt, damit Euer Sohn gut durch die Nacht kommt.
Meist ist der Nachtschreck nur über einen gewissen Zeitraum und vergeht dann wieder.
Ansonsten, auch wenn es schwer fällt: den Nachtschreck annehmen. Das heißt, bei ihm sein, falls er Nähe akzeptiert die Hand oder Arm halten, nicht wecken, warten bis es vorbei ist und er wieder ruhig schläft.
Falls er um sich schlägt schon vorher alles absichern, damit er sich nicht verletzt oder weh tut, warten und ihm nach dem Schreck vielleicht noch ein paar Minuten Nähe geben, auch ohne ihn dabei aufzuwecken.
Schaut, ob es ihm gerade gut geht, denn so ein Nachtschreck kann auch stressbedingt sein. LG
Re: Was tun bei Nachtschreck
Antwort von Karosepp1985 am 08.05.2013, 10:26 Uhr
Hallo und danke für deinen Beitrag.
Ich denke dass es Nachtschrecks sind, da diese 1 bis 2 Stunden nach dem zubett bringen auftreten.
Die sind seit 2 Wochen beinahe jeden Tag eins bis drei Stück.
Seitdem das angefangen hat, lassen wir ihn abends kein Fernsehen mehr schauen, dafür darf er am frühen nachmittag max. 2 Stunden schauen und ne halbe Stunde vorm Bett gehen kriegt er ne warme Milch.
Aber bis jetzt hat sich keine Besserung eingestellt.
Nun versuche ich mal etwas Lavendelöl aufs Kopfkissen träufeln.
Re: Was tun bei Nachtschreck
Antwort von Zafon am 08.05.2013, 13:33 Uhr
Hallo, hatte Dein Sohn davor eine Erkrankung (z.B. mit Fieber), bekommt er sonst immer genügend Schlaf? Kann es sein, dass ihn momentan etwas belastet (in der Schule, familiär)?
Während des Übergangs in die Tiefschlafphase kann es zum Nachtschreck kommen – diese Phase gibt es ein paar Mal in der Nacht. Das es gleich 1-3x pro Nacht zum Nachtschreck kommt ist aber nicht gewöhnlich. Wie lange dauern es dann jedes Mal?
Sprich doch mal, ohne Beisein Deines Sohnes, mit dem Kinderarzt.
Auf jeden Fall beachte bis dahin ein paar Punkte (habe ich ja tw. gestern schon geschrieben):
Nicht wecken während des Nachtschrecks, am nächsten Tag ihn nicht darauf ansprechen, das Thema gar nicht vor ihm ausbreiten – das verunsichert und ängstigt ihn nur, er weiß ja von nichts!
Bei ihm bleiben, Arm halten, Umgebung absichern – warten bis er wieder schläft. Frische Luft in das Zimmer lassen. Wenn er am Ende des Schrecks munter wird ein bisschen Wasser zu trinken, Körpernähe und Sicherheit geben.
Die Tage/ Abende ruhiger gestalten – 2 Std. TV finde ich persönlich für einen 8-Jährigen auch nicht wenig – es ist Frühling, warum geht er am Nachmittag nicht mit seinen Freunden spielen ;)
LG + Alles Gute!
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