Schlafverhalten

Hallo zusammen,

Meine Tochter, 22 Monate, hatte die letzten ca. 3 Monate sehr schlecht geschlafen. Mit schreien zum einschlafen, bis zu 4x aufwachen nachts. Ist oft nur wieder eingeschlafen wenn man bei ihr im Zimmer geschlafen hat. Sobald man sich 'wegschleichen' wollte gab es lautstarken Protest.
Aktuell ist es deutlich besser geworden. Sie schläft alleine gegen 19:45h ein mit höchstens noch 1oder 2x rufen. Ist aber gleich zufrieden wenn sie noch ein Küsschen bekommt und kurz gestreichelt wird. Nachts wacht sie mittlerweile seit Nächten, wie mit dem Wecker gestellt, um 1h auf, braucht auch 1 bis 2x kurzen Zuspruch um wieder zu schlafen und schläft dann weiter bis um 7:30h. Ich selbst komme total schlecht wieder in den Schlaf. Und wenn ich arbeiten muss und der wecker um 5h klingelt bin ich natürlich nicht ausgeschlafen.
Jemand eine Idee wieso sie immer um die selbe Zeit wach wird und wie ich ihr Schlafverhalten noch positiv beeinflussen könnte?
Vielen Dank im voraus!

Lg Babsi