Schlaprobleme am Abend 22 Monate

Hallo ihr Lieben,

ich brauche eure Hilfe. Ich habe eine zuckersüße Tochter, 22 Monate alt. Sie ist ein tolles Kind, wenn man mal die Trotzanfälle ausblendet .

Allerdings treibt sie uns mit ihrem Schlafverhalten auf die Palme. Seit ca. einem halben Jahr geht das schon. Mittags braucht sie keine 5 Minuten bis sie einschläft, aber Abends rund 1 - 2 h. Egal wie müde sie ist, sie schläft schon auf dem Arm oder beim Wickeln ein, oder direkt nachdem sie ins Bett gegangen ist. Schwupp, passiert etwas in ihrem Kopf und sie spielt sich hoch. Wie ein Schalter der umgelegt wurde. Sie spielt dann mit ihren Füßen, dreht sich im Bett um die eigene Achse, spielt mit ihren Händen... . Die erste halbe Stunde bleiben wir bei ihr, zumal sie sich meist hochspielt, wenn einer dabei ist.

Wir haben alles probiert: Musikteddy mit Einschlafmusik, Geschichten Erzähler Teddy, Einschlafzeiten ändern, feste Rituale, Sandmännchen, Bett umgebaut (kein Gitterbett mehr), keinen Stress am Abend, Schlafmusik für Kleinkinder bei der letzten Stunde Spielen, Essenszeiten angepasst. Wir wissen nicht mehr weiter. Sie ist Abends so müde und kann einfach nicht mehr. Sie ist auch eigendlich tiefenentspannt.

Das Problem ist, dass sie in der Woche um halb 6 aufstehen muss. Um 12 Uhr wird sie bis 14 Uhr in der Kita hingelegt. Zu Hause geht sie derzeit ca. 19.30 Uhr ins Bett. Sie ist meist so knatschig morgens, weil sie höllisch müde ist, das ist echt anstrengend. Nachmittags das gleiche weil sie den Schlafdefizit nicht mit dem Mittagsschlaf ausgleichen kann.

Habt ihr Tipps oder Ideen? Wie gesagt Mittags schläft sie prima, sonst hätte ich vermutet, dass die Matratze vielleicht getauscht werden muss oder sie zum Osteopathen gehen sollte.

Ich bin ratlos.

Danke schonmal