ich kann ja mal berichten wie sich das bei mir bemerkbar gemacht hat:

Muskelschmerzen
Knochenschmerzen
Athrose
(über längere Zeit auf Rheuma behandelt)
dann kam weizenunverträglichkeit dazu
Sehschwächen (Brille wurde unumgänglich starke Lesebrille mit 38!!)
Schwindel
Herzstolpern
Herzrasen
starkes schwitzen
Hitzewallungen
Durchfall
Starke Menstruationsbeschwerden (Schmerzen)
Kopfschmerzen
gedrückte stimmung bis zum Anschlag
zum Teil komatöse Müdigkeit
(da kam dann das Progesteron ins spiel von meiner Frauenärztin "Progesteron und Vitamin d beinflussen sich aber selbst sie kam nicht auf Vitamin D)
leichte Verbesserung, aber noch nicht das gelbe vom Ei mit späterer weitere Verschlechterung..........weitere Symptome kamen dazu:
Halbseitiges Kribbeln
Finger kribbeln in der Nacht so das ich kaum noch schlafen konnte
Gangunsicherheiten
schwummeriger Kopf
Wassereinlagerungen
Konzentrationsprobleme massiv
und zum Schluss Augenschmerzen halbseitig mit Gesichtlähmungen (kribbeln massiv, Hals schwoll an und Gesicht schwoll zu)

Da kam Gott Sei Dank endlich mal einer auf die Idee ein paar mehr Elektrolyte und Vitamin D3 abzunehmen (nach 2 Falsch gestellten Diagnosen und einer abgwehrten Diagnose von mir)

Ich bin aber auch ein recht extremes Beispiel da mein Wert nicht mehr im Messbaren Rahmen lag und somit kaum mehr irgendwas vorhanden war...........hier aber eine ganz gute Übersicht:

http://www.gesundheitsamt.bremen.de/sixcms/detail.php?gsid=bremen125.c.4171.de

und ein Forum wo man sich gut reinlesen kann.................

http://www.ht-mb.de/forum/forumdisplay.php?4-Hashimoto-Thyreoiditis

ist hauptsächlich für Hashimotopatienten (der bei mir noch im Raum steht) aber da der meist mit einem Vitamin D Mangel einhergeht kennen die sich da super gut mit aus. Auch im Lexikon steht einiges dazu.

Ich nehme seit gut 3 Wochen hochdosiert Vitamin D und folgende Verbesserungen habe ich bemerkt:

Augenschmerzen sind so gut wie verschwunden
Gesicht deutlich abgeschwollen
Kribbeln ist deutlich weniger
Ich habe wieder ein Kinn*gg*
Gangunsicherheiten sind so gut wie behoben
ich kann besser essen ohne zu "platzen"
Meine Nasennebenhöhlen sind wieder frei, der Ohrendruck ist weg, ich habe das gefühl mein Kopf wird wieder frei............und das nach 3 Wochen................erst nach 4 Monaten ist der Spiegel eingependelt, und ob er dann ausreichend hoch ist wird sich zeigen............aber, und darum weise ich dadrauf hin:

Es muß nicht soweit kommen.............und ich war bei wirklich vielen Ärzten in den 7 Jahren..........aber keiner kam drauf.
MS muß noch abgeklärt werden, aber die ist es meiner Meinung nach definitiv nicht............also guckt selber was für Werte wichtig sind. Verlasst euch da nie auf irgendeinen Arzt........ich jedenfalls glaube keinen Weißkittel einfach so irgendwas.