Gewichtszunahme nach SSW

Ich muss seit den Schwangerschaften auch täglich Sport machen und bewusst maßvoll essen, damit ich schlank bleibe (Gewichtszunahme nach den Schwangerschaften zuerst auch hoch).

Wenn Du wieder schlank bist, wird auch Dein Blutdruck sowie Dein Blutzucker wieder völlig normal sein, das war bei mir genauso. Ich hatte mit beidem ebenfalls Probleme. Übergewicht (auch leichtes) erhöht sehr oft den Blutdruck, das gleiche gilt oft auch für den Zuckerspiegel. Auch bei mir war‘s zeitweise grenzwertig zu Diabetes.

Klar kann eine geheimnisvolle, verborgene Krankheit oder Stoffwechselstörung dahinterstecken. Man muss aber klar sagen: Das ist sehr selten, davon sollte man erstmal nicht ausgehen. Sonst versteift man sich nämlich darauf, anstatt abzunehmen - das ist eine Scheinlösung und irgendwo auch Selbstbetrug.

Du nimmst halt ab, wenn Du FDH mit Sport kombinierst. Damit habe ich etwa 1,5 Kg pro Woche geschafft und halte das schlanke Gewicht auch. Du wirst wieder perfekte Blutdruck- und Blutzuckerwerte haben, wirst sehen.

LG