Blutung Wechseljahre

Ich bin 53 und habe (nachdem ich schon seit Mitte 40 darauf hinfiebere) seit ungefähr einem Jahr das Gefühl, so langsam in den Wechseljahren zu sein. Bei mir fing es damit an, dass meine Blutung deutlich stärker wurde und ich erst ein Gestagenpräparat, dann Mönchspfeffer eingenommen habe, um das in den Griff zu bekommen. Ich bekomme meine Periode immer noch regelmäßig, aber sie ist kürzer als vorher und auch insgesamt nicht mehr so "vorhersagbar" vom Ablauf: mal stärker, mal schwächer, mal mit Pause.

"Hitzewallungen" hatte ich bisher noch keine (zumindest nicht so, wie mir Freundinnen und Verwandte sie schildern), aber mein Schlafrhythmus ist leichter irritierbar als vorher. Früher habe ich (außer in absoluten Stress- oder Sorgenphasen oder wenn ich feiern war) immer total regelmäßig von 23.00 bis 6.30 Uhr geschlafen, meistens auch am Wochenende. Inzwischen werde ich teilweise schon vom Geschrei der Krähen wach, die so ab 5.30 Uhr ihre Kreise über dem Haus ziehen.

Ansonsten merke ich noch keine Veränderungen, die man nicht der "allgemeinen Alterung", zu wenig Bewegung und zu viel Arbeit anlasten könnte.